Гречка

[Sun-Moon]

Интересно это правда что гречка содержит все 9 незаменимые аминокислоты?

Зелёная гречка - это источник незаменимых аминокислот. Протеин, найденный в зелёной гречке, имеет наивысшую биологическую ценность среди протеинов других растений. Протеин зелёной гречки известен как полный протеин, так как содержит все 9 незаменимые аминокислоты, которые нужны нашему организму, но не вырабатываются им.

Зелёная гречка оказывает самое благотворное влияние на кровеносную систему. Зелёная гречка богата содержанием магния, который жизнетворно влияет на кровеносные сосуды, улучшает циркуляцию крови, уменьшает кровяное давление и понижает уровень холестерина.

Зелёная гречка идеальный продукт для диабетиков, так какпомогает уменьшить уровень глюкозы.

Зелёная гречка препятствует отложению жира. Она содержит инозитол, который как раз и препятствует отложению жира в теле. Инозитол также способствует нормализованию метаболизма и улучшению работы пищеварительной системы.

Зелёная гречка защищает от раковых заболеваний. Зелёная гречка содержит вещество растительного происхождения лигнан, который попадая в благоприятную среду нашего кишечника, трансформируется в особое вещество энтеролактон, которое, в свою очередь, защищает особенно женский организм от серьезных заболеваний, в том числе от раковых и от заболеваний сердца.