Дневник Wit. Ремонт продолжается 14 дней

[qaz]

Сообщение от kis

у меня похожая проблема на кандиду - упорный кожный грибок, которого повидимому я огреб на "сырых" продуктах, и пока (без противогрибковых препаратов) никак его не поборю,

Закис организм.

Сообщение от Wit

Если всё так хорошо, тогда вопрос, почему, спрашивается, всё так хреново с кишечником

Что не так с кишечником? Если задержка дефекации, то нормализация дефекации зависит от нормализации сна, это нормальное следствие возрастания активности парасимпатической нервной системы, связанной со сном и отвечающей в том числе и за активность перистальтики кишечника. При этом скорость прохождения пищи по кишечнику возрастает и, соответственно, снижается всасывание излишних жиров и, возможно, углеводов, что сказывается на энергоемкости пищи, а это, в свою очередь, ведет к необходимости использования жировых депо. Заодно и похудеешь. )))
Нормализации сна это не столько количество часов, сколько качество сна, глубина расслабления.