Длительное 30-50 дней водное голодание (30 дней)

[Slavko.a]

7-й день выхода

Вес с утра 91,8 кг
Всю эту неделю упивался соками. В субботу купил 2 ящика помидоров, 2 ящика апельсинов, огромные охапки зелени (киндзы, укропа, петрушки, чесночной травы), несколько головок собственно чеснока и огромный арбуз на 10 кг. Делал из всего этого сок и не разбавляя пил. Арбуз ел просто так: не поднялась рука делать сок из такой сахарной красоты. Сок из помидоров с чесноком и зеленью, и арбуз понравились больше всего. Так понравились, что к среде они у меня уже законились. Пришлось в среду опять ехать и докупать. Купил ещё 3 ящика помидоров с зеленью и 3 арбуза.

Самочувствие всю эту неделю было преотличнейщее, куча энергии. Энергия и сила вернулись дня через 3 после начала выхода. По-многу бегаю (так по-многу, что аж между ногами себе кожу растёр, теперь заживает). Стул по 2-3 раза в день. В принципе, можно уже было бы выход и заканчивать, но я ведь никуда не тороплюсь и уж очень мне моё теперешнее состояние и питание нравится (жена сказала, что по общему виду, по цвету кожи на соках после голода я лет 10 скинул). Поэтому попью соки ещё недельку, а потом ещё неделю на салатах посижу.

Вообще мне 30-дневное голодание больше понравилось, чем на 45 дней: восстановление энергии и силы прошло намного быстрее. В следующие разы, если нет цели что-то серьёзное вылечить, то буду ограничиваться 30-дневными голоданиями. Их можно и чаще, чем раз в год делать, ведь они довольно легко проходят.