Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом

[ПЁТР48]

bronza,
helenocka,
FOX, Думаю,с такой поддержкой ,голодать конечно легче.С ногами моими неувязочка.Гоню их,гоню,а они то тут,то там, не выдерживают и подводят.Я понимаю,
что тяжеловат для бега, но с ним так здорово голодать! И вес быстрее сбавляется,
и сердце тренируется, и моральное состояние приходит в норму.Что-то могу!
А тут нужно привыкать к мысли,что мало что могу, и только чистый голод мне может
помочь.Очень трудно смириться с мыслью,что в тебе немощи больше чем возможножностей. Вот, действительно,внутри сидит душа, она молода,она неподвластна возрасту,а ты начинаешь зависить от ног,сердца и прочих ,разных
ходовых частей. Жирная птичка с подрезанными крылышками! Не смиряется душа моя с этим.Поэтому наверное и мои попытки преодолеть очевидное. Ну немогу я с этим смириться! А видимо придёться?!?!?!?!?!....

[Hungry85]

Сообщение от ПЁТР48

bronza,
helenocka,
FOX, Думаю,с такой поддержкой ,голодать конечно легче.С ногами моими неувязочка.Гоню их,гоню,а они то тут,то там, не выдерживают и подводят.Я понимаю,
что тяжеловат для бега, но с ним так здорово голодать! И вес быстрее сбавляется,
и сердце тренируется, и моральное состояние приходит в норму.Что-то могу!
А тут нужно привыкать к мысли,что мало что могу, и только чистый голод мне может
помочь.О

Петр, а почему обязательно бег? Это, конечно, прекрасно, но если болят суставы, может, поискать другие виды физической активности? Говорят, ходьба не менее полезна, но более безопасна для суставов? А если для сердца - рекомендуют по лестнице ходить, хотя на голоде это очень тяжело.
Сказала лентяйка, которая уже месяц дальше ближайшего магазина никуда не ходила