Филипповский пост. ВГ

[XX12]

Сообщение от helenocka

XX12, Танечка, очень приятно познакомиться! Я- Лена.
Согласна, каждый голод на другой не похож. То, что что-то побаливает вроде как хорошо - значит лечится. Ой я припоминаю, у меня на первом длительном, чего только не болело, даже там где никогда раньше не болело. Да, очучения во рту на голоде еще те! Зато потом, конечно самочувствие потрясающее, кажется просто летаешь.
Такая уж наша голодальщицкая доля - терпеть на голоде, терпеть на выходе, чтоб заработать здоровье и хорошее самочувствие.
Держись Татьяна! Удачи!

Леночка, спасибо за понимание и поддержку.
Мы человеки и у нас у всех есть свои слабости.
А особенно, когда свое Я выскакивает, как мы любим себя любимых. Вот тогда и происходят срывы.

В голове роятся разные мысли, может мне покаскадить 10 х 10, до окончания Поста ( это поможет, как бы скинуть больше Кг.
Или лучше 21 в голоде и 21 на выходе на соках ( как бы подлечить свои болячки.
Короче дилема.
Дойду до 10 дней, посмотрю по самочувствию

[XX12]

Сообщение от solnisko

XX12, привет Татьяна..Меня Тамара зовут..Почитала ваш дневник и конечно обрадовалась что я не одна голодаю..нас банда голодающих..У вас уже опыт есть..это хорошо..А чем болеете сейчас?У вас лето в такое время года..Вам повезло..Вы счастливый человек....Где живете?..Спасибо за рецептики..переписала кое что от вас...Дневник мой и я ищу всегда..Захожу в новые сообщения..потом смотрю и нажимаю на обсуждение дневников голодания..потом ищу название своего дневника..увы..другой путь тоже не знаю..Желаю Вам удачи и легкого голода.

Тамарочка, очень приятно пообщаться с единомышленниками. Будем поддерживать друг друга. Это стимулирует. Очень большое подспорье - эти дневнички.

У меня две серьезные болячки - это артроз, колени побаливают, опухают, и второе - эндометриоз.

С первой борюсь тем, что почти каждый день плаваю ( море, бассейн, прогулки по песку, но вот попробовала ходить в темпе , по тропинкам нашего поселка, стало хуже, большие отеки на коленях, сейчас восстанавливаюсь.
Вторую болячку лечу соками, каждый день (конечно когда не на голоде, морковь и свекла, травки красная щетка и боровая матка.Сделала настойку и попиваю. И еще у меня предклимаксный период, который способствует самопроизвольному рассасыванию этой болячки. Врачи говорят, что должно пройти
Но благодаря моим голоданиям и настойкам у меня прекратились обильные месячные и давление нормализовалось.

Живем мы в ТАИЛАНДЕ, я уже кому то отвечала. Здесь лето круглый год.

Да рецептики это здорово, но меня уже тут успели за них пожурить. Но все мы живем в социуме, куда от этого денешься.

Приятно было пообщаться.
Обязательно буду забегать к тебе в дневничок. Поддерживать и равняться на тебя

[XX12]

День 6 ВГ

Отвес -0,7 ( всего за 5 дней - 4,8, маловато, но это из за КД..

Давление 119/73
Пульс 56

С утра хреновасто. То ли давление в ушах, какое то состояние квелое.
Шестой день, не ухры мухры...может и криз приближается, отвес какой то маловатый.
Будем посмотреть.
Пойду обруч покручу и педали ну и после всего водные процедуры

[Света55]

XX12, с какого города переехали в Тай? Давно? Лучше вам там живется чем в России? Есть где детям учиться? Тоже хочу поехать, на год пожить. В Тае релакс сплошной пишут в отзывах . Правда в Банкоге волнения.

[XX12]

Немного литературы.

Сегодня занимаясь на велотренажоре, задумалась о повышении пульса до 110-113 ударов в минуту. Почитала и вот что откопала. Оказывается так и должно быть.

Учёные сделали вывод — организм человека начинает сжигать жиры только тогда, когда пульс во время тренировки стучит с частотой 110-120 ударов в минуту. Мало того, такой ритм пульса наждо поддерживать не менее пятнадцати минут вподряд. Итак, какой вывод? Не надо издеваться над собой в спортзалах. Вполне достаточно 15 минут в быстром темпе просто погулять на свежем воздухе. Продолжительность таких прогулок можно постепенно увеличивать. Быстрая ходьба (не бег и без фанатизма!!!) полезна даже для сердечников. Ведь не зря в период реабилитации после инфарктов назначают длительные пешие прогулки. А для тех, кто страдает ожирением или просто хочет сбросить лишние килограммы, прогулки в быстром темпе быстро принесут видимые результаты. И здоровье поправится — дышать станет легче, появится бодрость и килограммы уйдут. Единственное — не переусердствуйте, приучайте свой организм к прогулкам постепенно, если основной образ жизни у вас сидячий.

[XX12]

Сообщение от Света55

XX12, с какого города переехали в Тай? Давно? Лучше вам там живется чем в России? Есть где детям учиться? Тоже хочу поехать, на год пожить. В Тае релакс сплошной пишут в отзывах . Правда в Банкоге волнения.

Переехали с Владивостока. Живем в городе, где находится Королевская Резиденция. У нас спокойно. Волнения везде происходят, будь то Россия, Украина, Египет.

5 ДЕКАБРЯ День Рождения Короля. Все должно быть закончено к этому дню. Они его здесь любят, уважают.

[ПЁТР48]

Привет Танюша! Я по прежнему отстаю от Вас на 2 дня.Сегодня у меня 4Й день сухого голода.Почитываю Ваш дневничёк.Мне такие опытные попутчики очень даже нужны!
Что-бы поправили если на кривую дорожку вынесет. Завидую. Надо-же :-Лето! Море!
Как в сказке!.Ну а мне только во сне такое может приснится. Лёгкого Вам голода!
УДАЧИ!!!...

[solnisko]

Сообщение от XX12

Приятно было пообщаться.
Обязательно буду забегать к тебе в дневничок. Поддерживать и равняться на теб

я очень рада за тебя..выздоравливай!и обязательно буду следить за твоим дневником и поддерживать..удачи еще раз тебе!

[XX12]

Сообщение от ПЁТР48

Привет Танюша! Я по прежнему отстаю от Вас на 2 дня.Сегодня у меня 4Й день сухого голода.Почитываю Ваш дневничёк.Мне такие опытные попутчики очень даже нужны!
Что-бы поправили если на кривую дорожку вынесет. Завидую. Надо-же :-Лето! Море!
Как в сказке!.Ну а мне только во сне такое может приснится. Лёгкого Вам голода!
УДАЧИ!!!...

Петр, спасибо что заглянул на мою страничку. Так и думаю, будем в догонялки играть, но скорее всего не догонишь, между нами так и останутся два дня

У мужа, как он говорит "аллергия на холод", вот мы и рванули в теплые края. У него льготная пенсия, ушел на 5 лет раньше, теперь греет тут свои косточки, довольный...

А у меня , на холоде, колени сильнее начинают болеть, так вот и поперли СТАРПЕРЫ на ЮГА, как те перелетные птахи.

[helenocka]

XX12, Танюша, а по-моему, нормальный отвес для 6-го дня. Я тоже в этот раз собиралась на 7 дней, потом на 10, потом 14, а в итоге дошла до 21. Так что иди до 10, а там по самочувствию сориентируешься. Удачи!