Диабет и лишний вес

[Marianna]

.

Зрение совсем вернулось .но как то странно.Если до этого я плохо видела вдаль,а вблизи хорошо,то теперь вблизи вижу только в очках , а телевизор стала смотреть без очков.

Это нормально. возрастные изменения.
У меня сахар 5,6..правда, по анализу крови из вены...а там норма - выше,чем из пальца.
шведы говорят, что сахар хороший.
Я тоже прошу прощения за опечатки. моя клавиатура тоже на ладан дышит, да еще и рука поломана.

без лекарств обойдись вам можно. и даже хорошо.
Сахар сейчасхороший - зачем же лекарства? Они все дают побочные явления.
к тому же это "костыль" - и организм подавно перестает сам вырабатывать инсулин.
Разумное питаие, иногда - голодание. Физ. активность.
избегайте стрессов.
и все наладиться.
не "передержите" скудное питание.
Когда организм "разгрузиться" - добавьте рыбу, желтки, орехи или семечки.
У нас у многих переизбыток животного белка,омега 6...
Но когда со временем начнетс нехватка белка . это тоже плохо.
Не слишком много - но поноценно и сбалансированно...
Новые клетки в организме нужно строить.