Дана и борьба с пищеголизмом.

[Danuta]

Сообщение от Felisite

Здорово! Физупражнениями занимаетесь или день напряжённый в плане хотьбы, движений и пр.?

Честно говоря, пока не занимаюсь, да и день был не особо активный. Постепенно подключу упражнения - приседания, когда хотя бы 85 буду весить, сейчас жутко хрустят колени, да и тяжело; вот обруч у меня с лета лежит, стыдобища, крутила всего один раз - его бы надо включить в "рацион".
Ходить очень любила раньше, когда весила до 80-85, когда добралась до 90 появилась одышка, хожу, как утка, лицо краснеет, устаю быстро. В общем, докатилась...
Ладно, всё поправимо. Обруч попробую уже сегодня покрутить, ходить начну весной - и вес будет ниже, и лед уйдет, сейчас ходить - это экстрим, на самом деле.