Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?

[Puma]

Felisite, На счет обруча... Что-то не правильно поняла:) НО.... Все эти новомодные обручи очень вредны и опасны, т.к 'работают' больше за счет своей центробежной силы и бьют (нещадно) по почкам, печени, селезенку то же может достать (это очень нежный орган). Не говоря уже о повреждении тканей (гематомы-синяки), что не есть гуд. Конечно, если жировая плотная и прослойка большая, внутренние органы могут сильно и не страдать, но и толку мало. Алюминиевый круг легкий и что бы его покрутить надо приложить усилия, и немалые. Активно включаются внутренние мышцы (корсетные мышцы живота) и первым делом уходит внутренний (висцереальный) жир, только после этого начнет активно уходить поверхностный жир. Конечно - это так, около научно, но по сути.:)