Самое удачное похудание Розочки.

[mdnadin]

я тоже не спорю. благодаря тебе (и за это очень тебе благодарна) как всегда ищу новый материал для знаний:)))

[Розочка]

Я когда зачитывалась форумом Водопития уяснила для себя, что воду надо пить до того как появилась жажда.
Напои себя заранее и не засохнешь. И отеков нет и воду организм не задерживает. (это не значит что я так делаю)

Может и с белками так.

У меня другой вопрос. На нашем форуме часто встречала про яйца такое - желток выпей-съешь, а белок выкинь в мусорку.

Чего ж тогда белками разбрасываться? Или это только про сырое яйцо?
Или белок-желток (белки-жиры) по отдельности принимать нужно?

Кто пояснит?

[Розочка]

1 этап по Ковалькову - начало 23 декабря 2013- вес - 99 кг.

28 дек - 94,5 кг
29 дек - 93,9 кг
отвес - 0,6 кг
6 дней - 5,1 кг

Ну что, луковицы тюльпана я посадила - иду поливать и подкармливать!
Пошла на прогулку.

[Felisite]

Сообщение от Розочка

6 дней - 5,1 кг

Прекрасный результат! Почти, как на голоде?
Но тут ешь, как белый человек, и напряга меньше, Да?:)

[Розочка]

Сообщение от Felisite

Прекрасный результат! Почти, как на голоде?

Многие на голоде мечтают о таких отвесах!
Так после Г ещё и возвращается!

Я конечно понимаю, что это водичка, но вес идет на убыль каждый день.
И это я без Л-карнитина. Только завтра получу посылочку с Киева.
Я пью сейчас только Хром, Витаминки, Кальций и для печени.

Витаминки пила последний раз два года назад - давно хотела курс пропить, для печени тоже просто надо было - меня же сыпет постоянно, Кальций -вообще всем нужен периодически.

Хром можно прекращать пить. Сладкую зависимость как рукой сняло.
На пирожки и тортики новогоднии на работе смотрю как на макет.
А перед этим - как заносят лоток с пироженным, а от туда аррррррромат - пока не наверну хоть штучку не успокоюсь.

Пришла с работы уставшая, сделала коррекцию ногтей, ещё хочу холодное поставить и голубцы накрутить. Ночью в поездку. Вес на утро не буду знать.
Отчитаюсь 31.12.

[Felisite]

Лариса, убежала уже, а рецепт козла? Обешшшала!

[mdnadin]

ого, ты 2 недельные планы в неделю выполнила!
про яйца, я вообще сторонник "как природа создала".

[Розочка]

А что про эти рецепты скажите? Почти вообще из ничего!

http://rtishcheva.ru/shabfitfan.html

Козла скину сейчас.

[Felisite]

Сообщение от Розочка

А что про эти рецепты скажите? Почти вообще из ничего!

О, там столько - глаза разбегаются, сразу понравился плавленный сыр из творога 0%. И отличный жульенчик, я как раз шампиньончики купила сегодня.
Ну, Лариса, ты чудеса творишь! Из любой ситуации выход найдёшь!:)

[Розочка]

Томик! Козла не будет! На рождество перенесем! Ройся по ссылке, у меня у самой слюнки на всё потекли, а незя ещё неделю.