Дневник Versaveia

[Versaveia]

Сообщение от Larson4ik

Мы отдыхали в Будве

Я выбрала г.Тиват, на берегу Бока-Которского залива на полуострове Врмац.
Но пока не забронировала,сейчас пойду.
Олег,ты там бывал?

[Пилот]

Сообщение от Versaveia

.Мне в моем возрасте на фитнесе да и так,завидуют

Лена, ты отлично выглядишь! Очень привлекательная женщина!
Просто каждый, сам по себе чувствует,где можно чего убрать.У каждой женщины должна быть любимая одежда,любимый стиль, и по этой одежде сразу видно, что к чему.
Не мне вас, девушек, учить...
Единственно,с чем не согласен, это делать "весовую" скидку на возраст.
Откуда килограммы беруться? Что мышечная масса нарастает? Сила и вынослиость увеличивается?
Нет. Это "сало",соединительные ткани и т.п.
Конечно убивать себя за пару кг. больше, чем в 20 лет, не стоит. Но и обманываться, что 10-15 кг. "добавки" это "естественно", тоже не надо.

[Пилот]

Сообщение от Versaveia

Олег,ты там бывал?

Нет.
Мы там планируем встречу одноклассников в следующем году проводить. Но пока ничего толком не знаю.

[Пилот]

Сообщение от Versaveia

Сообщение от Пилот
Т.е. в данном случае от 51 до 61 кг.

Это касалось Ларсончика. У ней рост 161 см.
Ты - выше (164), то есть "ищи себя" между 54-64кг.
Всё в норме у тебя.

[Versaveia]

Пилот, Олег, согласна с тобой полностью и спасибо!

[Versaveia]

1 день выхода.

Спала хорошо.Встала в 7.30.
Утренние процедуры. Вес 58.2. отвес 400г
Выпила сок с 1 апельсина,разбавила 50х50.Блаженство.Апельсиновый - мой любимый

Зарядка (шея,стоя)-10 р. Гантельки -30 р. Слабость в руках.

Вчера еще сварила 3 л узвара.Сегодня процедила,попробовала,получился кисло-сладкий.Будет прияно пить.Завтра может сыворотку привезут.Если нет,то обойдусь и этим.
Писала,что буду пить соки до четверга,но скорее всего,дня через три начну варить себе суп-пюре с тыквы,корня сельдерея,корня петрушки,лука,может брокколи буду добавлять.Мне нужны силенки, а их маловато.Пока сижу дома,вроде все хорошо,а как вышла вчера на улицу, меня начало"штормить".
Каждый день буду взвешиваться и писать в дневнике,дисциплинирует.
У меня процесс еще не закончен.Вес буду закреплять,снижать и т.д.
Сейчас я себе нравлюсь.Как замечу перебор,остановлюсь

[mdnadin]

quote=Пилот;880402]Откуда килограммы беруться?[/quote]
ПИлот-Пилот. НЕ подкован ты в физиологии. Жир - это гормонопродуцирующий орган, кончаются свои, жир начинает их вырабатывать взамен пропавших.

[Пилот]

[quote=mdnadin;880608] НЕ подкован ты в физиологии. Жир - это гормонопродуцирующий орган, кончаются свои, жир начинает их вырабатывать взамен пропавших.

Значит,нет жира - нет гормонов? И в молодости,когда худой и рёбра видно,организм от недостатка гормонов страдает? Ну,да... особенно сексуальных... недостаток чувствуется.

Тут всё проще. Существует некий механизм гормонального регулирования,связанный с жировой тканью.Но механизм которого непонятен до конца. Одна из "медицинских баек", когда не знают точно,но выводы нам "научно-обоснованные" предлагают....

Практика - критерий истины.
В 20 лет, я весил около 75 кг. Потом был женат.Жена очень хорошо готовила и кормила. Добрался почти до 90 кг. лет примерно в 40. Но "бурления" гормонов не чувствовал особенного.
Потом развёлся. Глянул на себя в зеркало и сказал:" Какого хрена в хряка превратился? Не мужик, а мешок с г-м"
Занялся собой.Сейчас опять 78-79,а летом 75-77 кг.
Потерял 12-15 кг. и как-то снижения гормонального фона вроде не ощущаю. Хотя старше стал на 12 лет.
Верю только себе. Хотя читаю много и анализирую внимательно многие теории. Основная масса из них - надуманные.
Тут, на форуме тоже. Но есть удачно подмеченные мысли,и точные фразы.

Повторяю. Я не напяливаю на себя колпак всезнайки, но верю только себе. И высказываю только свои наблюдения.

[Versaveia]

Сообщение от Пилот

Повторяю. Я не напяливаю на себя колпак всезнайки, но верю только себе. И высказываю только свои наблюдения.

Олег,сегодня начало олимпиады.А ты в голод?

[mdnadin]

Сообщение от Пилот

Значит,нет жира - нет гормонов?

Олнг, по молодости его продуцируют другие органы - яичники , например, у женщин. А с возрастом их функция угасает, но без этих гормонов организм существовать не может. Очень много функций на них возложено кроме одной из главной - продолжения рода. Вот тогда и включается жир, который начинает вырабатывать подобные гормоны, чтобы организм жил дальше.
Знаешь какие бешеные проблемы возникают у женщин после искусственного климакса после удаления яичников и груди?.. Много всего и при этом по бешеному возрастает вес.
Ты - мужчина, и физиология у тебя иная. Я писала о женщинах.
То что вернул себе форму просто молодец!