Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

У меня сегодня утром вес был 88 кг. И это вчера я отпахала на рынке 5 часов.
Но это после творожного дня. Творог обычно задерживает воду.

Меня это не растраивает. Пишу чтобы девчонки знали, что ТАКОЕ бывает.
Сегодня ходила с Лесли.

Марина, хочу 6 и 7 миль! Намёк поняла?! Только не в ущерб своему времени, хотя как без этого.

Сегодня заходила в одно место и надо было поднятся по крутой горке.
Подняться и раньше была не проблема, а вот спустится...
А это я бегом спустилась. Я уже внизу только поняла что произошло.

Так что ходьба рулит!

И пусть говорят, что есть другие методики похудения без ходьбы и прочих силовых нагрузок - я с Ковалькова пока не сверну.