Каскадное СГ, первый опыт, миома

[SALUS]

Сообщение от Laizan2

SALUS,.
Желаю вам скорее достигнуть поставленной цели.

Спасибо, Laizan2. И извините, что увидела в Вашем сообщении то, чего там не было.
И за Луизу Хей спасибо, был период, когда она мне очень сильно помогала. Давно я ее не доставала, не читала.

[SALUS]

Первый глоток воды... Что может быть вкуснее воды? Кстати, как и во время прошлых каскадов после длительного СГ любая вода, которая у меня была запасена на выход, кажется немного горьковатой. И буквально сразу же исчезает ощущение голода. Кажется, что и не голодала совсем. И появляется обманчивое чувство, что можно сейчас есть все подряд. Организм в выборе питания в этот момент не помощник, у меня во всяком случае.
Обойтись бы в этот выход без Жорика, поле четырехдневки он меня хорошо доставал. Была нервная ситуация, а проблемы я частенько заедаю, вот Жорик и воспользовался. Останавливала я его печеньем. Никогда раньше не ела печенье на выходе. Но мизерное количество печенья, может грамм 30-50 Жорика остановило. Это тоже опыт, хоть и не самый, наверное, правильный.

[SALUS]

Прошлое каскадное СГ сделало меня намного мягче и покладистей, чем была до СГ. А нынешнее сделало более резкой и нетерпимой. Не могу понять, почему так происходит.

[SALUS]

Второй день выхода.
Очень большой привес-1,5кг.
Вчера пила много простокваши и воды, ела вечером овощи, приготовленные в пароварке. Но мало двигалась. Моментально во всем теле ощущается прибавление веса, щеки стали чуть-чуть круглее. Как мне это не нравится. Надо срочно добавлять физическую нагрузку. Ходила осенью на фитнес, нагрузка была очень большая, выходили с занятий все в поту и еле живые. Но сейчас эти занятия отменили. А спортзала у нас в городе нет. Вернее есть, но только для мужчин, чтобы качаться. Надо самостоятельно начинать заниматься. Иначе растолстею, как коровишна,во время выхода.

[Laizan2]

В девяностых годах СГ называли "метод феникса". Мне кажется, в этом названии что-то есть. Из пепла и опять птица

[SALUS]

Вчера готовила для семьи курицу с картошкой в духовке. И так захотелось курицы! Хотя мясное почти не ела после весенних каскадов. И первый раз за этот месяц мысли появились :"Может уже хватит голодать. Не надо семидневку проходить...".
Днем на работе отмечали праздник, все ели торт, конфеты... А я пила горячую воду и съела несколько ягодок винограда. А вечером дома не удержалась, съела немного торта. У меня есть несколько правил, которые я неукоснительно соблюдаю на выходе. Одно из них - слушать свой желудок, когда ввожу что-то новое, Вчера желудок реагировал очень спокойно, а сегодняшнее его состояние мне не нравится. Появилась не большая, но все же тяжесть. В придачу сахар выше нормы - 6.3 вместо максимальных 5.9. К счастью, ЖКТ работает.
Ну почему так получается, на голоде держишь себя. Тяжело или легко, но держишь. Муж вчера сказал: "Я удивляюсь твоей силе воли". А вечером куда сила воли делась...
Пью теперь водичку....

[SALUS]

Сегодня последний пятый день выхода. Завтра, вернее уже сегодня вечером, планирую вход в семидневное СГ.
Немного побаливает сегодня поясница, в первые дни выхода появилась небольшая боль в левой руке. Надо будет понаблюдать за рукой, может это правда связано с сосудами на СГ. Вчера немного, совсем чуть-чуть добавила соль, а сегодня лицо немного отекшее и в районе талии появилось ненужное прибавление. После прошлых каскадов лишний вес появляется сначала на лице и в области талии, а потом уже в остальных частях тела .
В общем ничего особенного, обычный выход.

[helenocka]

SALUS, Большой привес на второй день голода - это вода задержалась.
Легкого тебе голода!

[SALUS]

Сообщение от helenocka

SALUS,
Легкого тебе голода!

Спасибо, Леночка!

[SALUS]

Сегодня должен быть первый день семидневного СГ. Но я ,наверное, немного изменю планы. Что-то желудок побаливает. Поэтому сегодня я день поголодаю, немного отдохну от еды, а вечером попью водички, кефирчика. И тогда уже на семидневочку. Иначе чувствую, что я ее не выдержу.