Голодание против аденомы гипофиза

[OlyaLya]

Выход. День 3-й.
Вес 51,9. Утром опять приготовила фруктовый смузи. На обед - салат из моркови, капусты, яблока и мандарина. Затем жидкая овсяная каша. И с мужем на ужин поела бульон овощного супа.

Выход. День 4-й.
Вес 52,3. Утро начала с морковного салатика с кунжутом, к обеду позволила себе кусочек самодельного вегетарианского тортика, потом каша из гречневых хлопьев. На ужин поела с мужем овощной суп и салат из свежих овощей. Муж любит когда я в суп кладу специи, и я обычно так и делаю на этапе готовки. Желудку моему это не очень-то понравилось, дискомфорт немного был. Буду готовить теперь с минимальным количеством специй. И в свою тарелку по желанию пусть каждый что хочет добавляет.

Выход. День 5-й.
Вес 53,1. Считаю выход завершенным. Приготовила вчера мужу на ужин блюдо из чечевицы, сегодня его попробую. Так что все категории продуктов, которые есть в рационе нашей семьи я ввела. Кушаю по-прежнему понемногу, быстро насыщаюсь. Осенило меня сегодня, что за время выхода стула не было ни разу, буду делать клизму.

Подготовлю еще свой организм и с новыми силами планирую новый заход в голод в мае.