пора чинить себя

[outtaspace]

Привет, выход нормально идет.

От схемы вчера немного отклонился - решил попробовать, как пойдет немного сыра и чуть красной рыбы.

Ну, странные ощущения… 1) далеко не так вкусно, как представлялось 2) и отчетливое ощущение, что это нечто чужеродное.

Желудок принял это без проблем, но повторять не хочу) Ну, что сказать, можно обойтись и без сыра с рыбой, как оказалось))))

Углеводистая и крахмальная пища тоже не очень радует) Да и надо ее значительно меньше, чем до голодания.

Самое неприятное сейчас - переесть. Та же очень не нравится жаренное и жирное. Оно как-то серьезно понижает уровень бодрости.

Вес с прошлого воскресенья в среднем 93 кг+- - в наетом состоянии может быть и 95кг, но с утра - как правило ок 93).

Очень радует вегетарианская диета. Организм четко дает понять, - это то, что мне надо.