Надо худеть! Срочно! Сильно!

[an4ik]

rafaello933, спасибо, за поддержку - она мне сейчас очень важна... исходя из вашего опыта, подскажите - есть шанс сбросить 30-40 кг голодая по 10 дней 5 месяцев подряд?

[rafaello933]

Сообщение от an4ik

rafaello933, спасибо, за поддержку - она мне сейчас очень важна... исходя из вашего опыта, подскажите - есть шанс сбросить 30-40 кг голодая по 10 дней 5 месяцев подряд?

У меня пока что опыт небольшой. Ты самое главное начни, а патом уже легче будет. Я понимаю и знаю как тяжело это всё даётся, и как хочется сорватся.
Я бы делала так: поголодала бы недельки две, патом выход, патом фруктики, овощи, патом обратно недельки две голода, и так несколько раз, самое главное не набрать вес после голодания и между голодовками.
Удачки

[Angel Ольга]

Сообщение от an4ik

rafaello933, спасибо, за поддержку - она мне сейчас очень важна... исходя из вашего опыта, подскажите - есть шанс сбросить 30-40 кг голодая по 10 дней 5 месяцев подряд?

Шансов ни каких. Сорвешься. Голодать легко, а вот ограничивать себя в еде намного сложнее.
Ты слишком круто завернула, даже если выдержишь, то здоровье оставишь. Ты как минимум планируешь сбрасывать 8-10 кг за месяц. У тебя даже кожа не успеет подтянуться, эффект шарпея - это не гуд.
Лучше попробуй после первого длительного голода правильно выйти и перейти на правильное питание. Желудок примет нормальные размеры и наедаться будешь малыми порциями.
Писать конечно легко, но на самом деле это чудовищно сложно.
Еженедельные 1-2-дневные голодания тоже помогают. Если не худеть, то уж не толстеть точно.

Я все это пишу из личного опыта. Были и взлеты и падения. Как только забыла о существовании весов, все вернулось.