Быть в согласии со своим телом!

river · 15-08-2014, 21:33

Я хочу чтобы кожа подтянулась и не висела мешком. Выводы сделанные из собственного и чужого опыта:

1. Важна скорость похудания (кг/месяц). например при скорости 8кг/месяц (50кг за 6 месяцев) кожа провисает заметно. При скорости 4кг/месяц (50кг за год) кожа подтянута и вообще нет следов похудания.
2. Важен питьевой режим. Те, кто особо подчеркивал, что много пил воды при похудении - имеют огромные излишки кожи. Когда пьешь меньше - излишки кожи съедаются организмом (в ней много воды)

и конечно же генетический фактор - тургор кожи, эластичность. Но это мы изменить не можем.

an4ik · 16-08-2014, 05:35

Цитата:

Сообщение от river

Я хочу чтобы кожа подтянулась и не висела мешком. Выводы сделанные из собственного и чужого опыта:

1. Важна скорость похудания (кг/месяц). например при скорости 8кг/месяц (50кг за 6 месяцев) кожа провисает заметно. При скорости 4кг/месяц (50кг за год) кожа подтянута и вообще нет следов похудания.
2. Важен питьевой режим. Те, кто особо подчеркивал, что много пил воды при похудении - имеют огромные излишки кожи. Когда пьешь меньше - излишки кожи съедаются организмом (в ней много воды)

и конечно же генетический фактор - тургор кожи, эластичность. Но это мы изменить не можем.

Плюс очень помогают подтянуть кожу в процессе ВГ массаж, обертывания, ванны и !средство, которое советуют бабушки беременным - после контрастного душа мазать тело оливковым маслом.

шамони · 17-08-2014, 06:34

Цитата:

Сообщение от river

Я хочу чтобы кожа подтянулась и не висела мешком. Выводы сделанные из собственного и чужого опыта:

1. Важна скорость похудания (кг/месяц). например при скорости 8кг/месяц (50кг за 6 месяцев) кожа провисает заметно. При скорости 4кг/месяц (50кг за год) кожа подтянута и вообще нет следов похудания.
2. Важен питьевой режим. Те, кто особо подчеркивал, что много пил воды при похудении - имеют огромные излишки кожи. Когда пьешь меньше - излишки кожи съедаются организмом (в ней много воды)

и конечно же генетический фактор - тургор кожи, эластичность. Но это мы изменить не можем.

На голодании кожа не обвисает.

river · 22-08-2014, 06:40

Цитата:

Сообщение от шамони

На голодании кожа не обвисает.

у меня обвисала на водном. на сухом - нет.

15-08-2014, 21:33	#1
river Регистрация: Apr 2012 Адрес: За рубежом Сообщений: 55 Поблагодарил: 31 Поблагодарили 179 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Быть в согласии со своим телом! Я хочу чтобы кожа подтянулась и не висела мешком. Выводы сделанные из собственного и чужого опыта: 1. Важна скорость похудания (кг/месяц). например при скорости 8кг/месяц (50кг за 6 месяцев) кожа провисает заметно. При скорости 4кг/месяц (50кг за год) кожа подтянута и вообще нет следов похудания. 2. Важен питьевой режим. Те, кто особо подчеркивал, что много пил воды при похудении - имеют огромные излишки кожи. Когда пьешь меньше - излишки кожи съедаются организмом (в ней много воды) и конечно же генетический фактор - тургор кожи, эластичность. Но это мы изменить не можем. __________________

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Поделюсь своим первым опытом	Anastasia24	Сверхнизкокалорийное питание	2	06-02-2014 08:03
Уход за телом	Бамбука Пандовая	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	64	14-12-2013 13:19
Работа с телом	Fikra	Архив	554	21-10-2013 23:52
Уверены ли вы, что вы живете только своим мнением?	Ledi_Myrka	Беседы о жизни	61	04-09-2011 04:15
Любовь родителей к своим детям	Феникс	Семья	53	17-12-2007 05:05

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: