БОЛЕЗНЬ КРОНА

[Илья]

Сообщение от svekolla

возможно Вы где-то уже писали...какое меню обычно для Вас?

Сообщение от Илья

Вчера персики на обед,меньше кило,но не мало.
На ужин пару персиков,салат из огурцов,тыквы,помидоров,перца,чуть листьев свеклы (мангольд)+ свой винный уксус и оливковое местное (покупаю на маслодельне) масло; количество - двухлитровая посудина,примерно; все крупными кусками ( люблю вкус всего по отдельности и меньше влазит))) + один авокадо.И два яблока.
Считаю что ем много,но раньше ел больше.
Жена ест меньше,но в том же духе.

Бывают иногда "жоры" - тогда ем еще овощи в обед,а вечером больше фруктов.
Иногда съедаю буквально несколько орехов.

Сообщение от svekolla

употребляете ли продукты животного происхождения ?

Раз в месяц ем не сырое,в основном овощи,но и кусок мяса всегда спровождает их.Дань зависимости,стараюсь изживать постепенно.

Сообщение от svekolla

какая у Вас группа крови резус?

Не имею представления,никогда не интересовался )))

Сообщение от svekolla

активной физической нагрузке

У меня работа физическая,плюс вело.Зарядка.Очень редко тягаю штангу,надо чаще,но не хватает на все пока.