Снова в бой с жирами и болячками!

[inessat]

Ань,я вообще не могу понять за счёт чего там народ так лихо худеет.На завтрак тортики конфетки и вообще всё,что взбредёт в голову,но обед некое сочетание можно нельзя и строгий ужин...Пока не понимаю,но живые примеры на форуме есть...Как то так...
Тебе желаю,что бы твой стоматит наконец то прошёл.И голод проходил легко!Держись!Ты всё сможешь это ты уже доказала

[Hungry85]

Сообщение от inessat

Ань,я вообще не могу понять за счёт чего там народ так лихо худеет.

Я вообще не пойму, почему народ так лихо худеет. Я тоже уже где-то 40-45 скинула, но прошло полтора года, а есть те, кто за полгода столько сбрасывает. И не со 150 до 110, как я, а со 100 до 60! Даже в книге Вивини по голоданию видела пример, как мужчина проголодал 19 дней и сбросил 21 кг, причем ничего у него не вернулось. А мое тело жирное отдает с большим скрипом.

День 6 - ВГ, вес 106,9
Ну вес уходит нормально, я думала, будет меньше, потому что после дня СГ вечером напилась воды. Самочувствие лучше. Единственная неприятность - кружится голова, когда встаешь с кровати, а так все норм. Моча после сухого идет плохо. Но почки буду нагружать, я так понимаю в том и смысл методы, чтобы их раскачать рывками из сухого в мокрое.
Всем хорошего дня и легкого голода!

[Олимпия]

Сообщение от inessat

за счёт чего там народ так лихо худеет?

Этому есть обоснование. На переваривание пищи организм тратит много энергии. Калории, полученные в первой половине дня, успевают к вечеру сжечься. А раскаченная готовность организма и дальше переваривать еду, не получая ее вечером, расходует ночью жировой остаток. Вот и худеют.
Голодом, на самом деле, мы загоняем организм в состояние экономии той энергии, которую он выпускает дополнительно на переваривание. А энергия на жизнеспособность идет на рассасывание всяких образований и лечение организма. Голодом не худеют, а лечатся.
Я так просто с жором не могу справиться, поэтому на каскадах. Если есть утром начинаю, то уже не остановить. Проверено. Вот и иду не по правилам.

[Hungry85]

Сообщение от Олимпия

Этому есть обоснование. На переваривание пищи организм тратит много энергии. Калории, полученные в первой половине дня, успевают к вечеру сжечься. А раскаченная готовность организма и дальше переваривать еду, не получая ее вечером, расходует ночью жировой остаток. Вот и худеют.
Голодом, на самом деле, мы загоняем организм в состояние экономии той энергии, которую он выпускает дополнительно на переваривание. А энергия на жизнеспособность идет на рассасывание всяких образований и лечение организма. Голодом не худеют, а лечатся.
Я так просто с жором не могу справиться, поэтому на каскадах. Если есть утром начинаю, то уже не остановить. Проверено. Вот и иду не по правилам.

Да нет, голодом отлично худеется. Свои 40 кг я сбросила с помощью голодовок различной продолжительности. Правда, килограммов семь ушло прошлой зимой на подсчете калорий, причем быстро, но потом все остановилось и я даже на ограниченном количестве калорий стала набирать вес. Кроме того, я не провожу таких уж длительных голодовок, на которых процесс похудения и правда сильно замедляется. Максимум было 14 дней. Но даже эти голодания дают неплохой и стойкий эффект по сбросу веса. Кстати, свое питание после прошлой 14-дневной я бы не назвала жором, если не считать пары-тройки праздничных столов, но худеть оно что-то не позволяло. Но разумеется все индивидуально. Здесь у многих после голодовок все возвращается, а диеты им подходят. Я подозреваю, что голод мне подходит, потому что у меня гипоталамический тип ожирения, и гормоны до определенной степени корректируются голоданием.