Мое очищение по М.Оганян.

[Jelenka]

Сообщение от _Nikolas_

Больше никогда в жизни не буду принимать эту сенну и в следующий раз как бы противно не было прибегну к уже испытанному средству - касторка. Не даром пилюлькин всех ей лечил)

Надо мне это попробовать.Интересно сравнить на сколько это противно.Уже пробовала Магн.(соль)и Глауб.(соль)слабительные соли.

Смотри что я вычитала.Остаётся внимательно читать и выбирать.Понимаю теперь,почему Марва предлагает Магниевую соль.

Классификация слабительных препаратов по механизму действия

1-я группа — химические слабительные (сурфактанты) Вызывают послабляющий эффект путем химического раздражения рецепторного аппарата толстой кишки и, таким образом, стимулируют ее перистальтику.

Препараты действуют на уровне толстой кишки и, как правило, вызывают однократную дефекацию через 6–10 ч после приема

Производные антрахинонов (препараты сенны, крушины, ревеня), дифенилметана (бисакодил*), касторовое масло.

2-я группа — осмотические слабительные
При приеме внутрь эти средства не всасываются. Они удерживают большое количество воды в просвете кишечника, увеличивая объем его содержимого, что приводит к механическому стимулированию функции кишечника, повышению его моторной активности и ускоренной эвакуации.

Препараты этой группы действуют как в тонкой, так и в толстой кишке и вызывают водную диарею через 3–6 часов после приема.
Натрия и магния сульфат, цитрат, гидроокись магния, карловарская соль, неадсорбируемый полисахарид лактулоза** (дуфалак).

3-я группа — объемные слабительные или наполнители
Способствуют увеличению объема содержимого кишечника Время наступления послабляющего действия составляет 8–10 ч.

Отруби, агар-агар, метилцеллюлоза, морская капуста и др.

4-я группа — слабительные масла (детергенты)

Способствуют размягчению твердых каловых масс и облегчают их скольжение

Они действуют на уровне тонкой кишки, поэтому слабительный эффект после их приема возникает через 4–5 ч. Вазелиновое, миндальное, фенхелевое масло, жидкий парафин.

Сообщение от _Nikolas_

обжорство идет от нереализованности себя в жизни, какого-то недовольства чем-либо. Потому что когда ты увлечен любимым делом, зачастую наоборот забываешь о том, что надо поесть.

Я тебе завидую.А у меня с самого рождения(так мама говорила)на первом месте было всегда поесть.Именно это было любимым делом получается.Хорошо,что я себя люблю(это значит хочу быть сознательно совершенной,стремлюсь, во всяком случае, к этому))

Сообщение от _Nikolas_

Если будет интересно могу потом с удовольствием рассказать про эту школу. В общем я осознал, что хочу в жизни и теперь с удовольствием иду к этому. Это, что касается сознания.

Конечно расскажи.Мне очень-очень интересно.Ты уже три месяца учишься?Это я сделала такой вывод из прочитанного в одном из твоих постов.Или больше учишься?

Сообщение от _Nikolas_

Жор был, когда я присел на мучное.

Это понятно.А у меня жор от всего.Последний раз срыв был из-за салата капустного.Начала с него и ела все овощи подряд.Внутри мотивировала себя конечно)))Но что витамины там всякие и т.д.Аха-ха)))В результате страшная боль в желудке и неудовлетворённость собой.Я сделала выводы естественно.

Поняла,что перед тем,как есть,надо МНЕ Обязательно

• продумать ЧТО
• строго знать свою порцию
• есть неспеша
• есть в определённое время
• есть в определённом месте

Сообщение от _Nikolas_

Потом допил отвар, оставшийся со вчерашнего дня (не знаю может так нельзя делать?).

Оооо...у меня была сёня такая самая дилемма.Так я заварила новый отвар,а старый добавляла ,чтобы разбавить Т°)))

Сообщение от _Nikolas_

Сделал дочке апельсиновый, а себе грейпфрутовый сок.

А жене почему не сделал?Кста,а она тебя поддерживает?Мне очень нравится,когда мужчины соблюдают ЗОЖ(здоровый образ жизни),но вот почему-то худенькие не очень нравятся.Я тогда себя рядом с ними не защищённой чувствую.Может мне конечно качки рядом не попадались.Но качки мне в плане общения не подходят.Вот такая я привереда.

[_Nikolas_]

Сообщение от Jelenka

А жене почему не сделал?Кста,а она тебя поддерживает?Мне очень нравится,когда мужчины соблюдают ЗОЖ(здоровый образ жизни),но вот почему-то худенькие не очень нравятся.Я тогда себя рядом с ними не защищённой чувствую.Может мне конечно качки рядом не попадались.Но качки мне в плане общения не подходят.Вот такая я привереда.

Жене не сделал, потому что ее нет. Я ребенка воспитываю один. Раньше помогала бабушка, но она в августе умерла.
По поводу мужчин, соблюдающих ЗОЖ, я бы не сказал, что они все худые. Меня например никак не назовешь худым, потом у меня есть друг сыроед со стажем больше 5 лет тоже не худой. Качками нас правда тоже не назовешь, но вполне нормальной комплекции