Дорога длиною в жизнь

[tree]

Сообщение от Сергей Р

tree, а как чувствуете себя сейчас, сколько веса набрали после голодания, какие планы?

Сейчас 75, расту опять как на дрожжах, падал до 68.5, сейчас качаюсь 3 раза в неделю. весной голодаю опять, сколько пока не решил. 20-22 дня после голода было все неплохо, но теперь опять все начинает возвращаться. Подбираю рацион, с одной стороны я НЕ хочу есть животного белка и мне после него хуже явно- пробовал рыбу запеченную.. С другой стороны ВСЕ твердят что если качаться, то ЖИВОТНЫЙ белок необходим..Если сырая рыба или баранина не пойдет (мне 70 грамм максимум в день надо)- то перехожу только на овощи и фрукты полностью Хочу доделать те анализы, что еще не доделал (для дигноза, мне он необходим).