Температура неясного генеза

[maikl-jkl]

Сообщение от Фотиния

maikl-jkl, привет. Как давно Вы дышите, когда заметили первые результаты, и почему, среди многих дыхательных практик выбрали именно Фролова?

Привет. На тот момент работал на вредном производстве, поэтому и искал способ очищения от производственной пыли и пр. Выбрал этот тренажёр потому как дышать нужно через определённый объём воды, можно в воду добавлять эфирные масла и пр., что по логике должно приводить к очищению лёгких. Мои логические выводы затем подтвердились , когда я его купил и начал дышать. И по сравнению с другими дыхательными техниками этот тренажёр является простым с точки зрения тренировок дыхания и позволяющий в гораздо более короткие сроки выйти на приличный уровень тренированности. Первые результаты заметил через 2 недели или месяц. Принцип тренировок : каждодневное, желательно вечером, дыхание на тренажёре. Обязательно запаститсь секундомером и терпением, вести дневник занятий, куда записывать каждодневно результаты. Следить в течение тренировки за длительностью короткого вдоха(1-2-3 сек.) и длительного выдоха (зависит от начального уровня здоровья - от 4сек. и до 20-30-40 и т.д.). Вдох и выдох выполняется только животом, плечи не подымаются, - это так называемый диафрагмальный тип дыхания. В перспективе можно выйти на эндогенный режим дыхания, - который по объёму вдыхаемого воздуха сопоставим с горным воздухом, в котором как известно меньше кислорода и который более полезен для здоровья. С возрастом нарушается у некоторых людей правильное дыхание что приводит к недостаточному потреблению организмом кислорода, хотя человек так сказать дышит полной грудью. Информации о тренажёре и его положительном воздействии полно в интренете. Вот их официальный сайт :http://www.breathing.ru/