Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[PieDie]

Сообщение от gromada

Привет! Я в свое время теми же вопросами задавался. Ответы получил и принял следующие:
Выходить лучше на овощных соках с первого же дня и до последнего. Я выходил на морковном (самый лучший вариант), потом попробовал капустный, огуречный :)). Фруктовые не пил, на них неполезно в общем.
На тяжёлую пищу нужно переходить постепенно, но соки пьем столько же сколько и голодали, поначалу можно разбавить водой 3/1 или 2/1. Я разбавлял первые три дня (всего 9), потом чистый стал пить.

А я советую выходить на цитрусах и молочной сыворотке. Как только вы попробуете овощные соки у Вас начнется жор и чистка закончится. На цитрусовых чистка продолжается и есть не хочется. Не верите - проверьте.