Дневник Milo. Щитовидка, фолликулярные узлы. Метод Болотова

[Milo]

Сообщение от serg981

Milo, Под итоживая год, наткнулся на Ваши сообщения в моей теме:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=133
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=135

Интересно , получили ли Вы ответ от Болотова?
Отпишитесь.

Да, Серг, я получила ответ от Болотова, но не от Бориса Болотова, академика, нет, а от его сына. Вобщем-то в спорных вопросах всегда писала к Максиму Болотову и он всегда отвечал. Он соратник отца, поэтому ответ меня удовлетворял.
На тему чайного гриба Максим Болотов подтвердил, что там много энзимов и поэтому гриб полезен. Мало того, он предложил настаивать не чай, а лекарственные расстения на чайном грибе, тогда оно в разы усиливает свое действие по отношению к чаю из этой же травки, но он так же дописал: Кисло-молочные ферменты трав на молочной сыворотке с сахаром действуют сильнее, чем ферменты трав на грибе...
После длительной переработки гриба... сахара в грибе практически не остается- так написал Максим. (Поэтому при кандиде надо настаивать долго гриб. Кстати на начальных страницах своего дневника тоже переживаю по поводу белого языка-кандида?? Позже приобрела в России гриб. Сейчас не расстаюсь с чайным грибом. Постоянно настаиваю на грибе календулу от щитовидки. Пью только сильно кислый гриб-3-4 недели, но с разбавляю водой. Такой гриб убивает кандиду. Почему так считаю? Да потому что мой язык сейчас розовый-розовый... не могу нарадоваться.)



Что касается метода Бутейко, то мне именно Бутейко ближе. Вернее он мне нужен, этого мне не хватает...т.к это целый КОМПЛЕКС мероприятий: закаливание, меньше есть, больше двигаться, внутреннее спокойствие, расслабление, контроль над дыханием и др. Бутейко так же, как и Болотов-целая СИСТЕМА! Они похожи... и их способы не противоречат один другому. Чувствую, что я дозрела до ограничений с питанием, используя метод Болотова. Я ем и осознаю: это для меня хорошо, а это плохо. Но такого сознания у меня нет на другой плоскости.. духовной? Но не в смысле религии, а в смысле самодисциплины... Оттуда возможно и "все ноги растут"...все проблеммы. Попытаюсь там порядок навести на сколько сумею. Да, тут надо быть последовательным и находить время на занятия и некоторые переосмысливания (во всяком случае для меня это просто необходимо). И пожелаю себе этого в Новом году.

Сообщение от serg981

Но я никак не могу ее освоить. При попытке уменьшать дыхание у меня начинается воздушная паника и нехватка воздуха. И вместо пользы идет вред!

Ps. Дыхание/"медитации" по Бутейко трудноваты сначала, но какая радость, когда получается после 15-20 раза!!! И такое наслаждение ПАРЯЩЕЙ в небесах птицы... Между небом и землей. Без движения, а такой комфорт и внутреннее спокойствие. А казалось, 5 секунд без захвата воздуха не выдержу. Ощущается НЕЗАВИСИМОСТЬ и большая свобода..