Дрожь во всем теле после голодания

[haxist]

Сообщение от Фотиния

Бег, начинать с быстрой ходьбы 30 день, постепенно увеличивать по самочувствию.

Дело в том что после последнего голодания начались проблемы при ходьбе мышцы ног начинают дрожать.Я так понял последнее голодание так понизило магний в лрганизме что он его начал брать с мышц.
Очень ща ценный совет специалоста врача,возможно я ошибаюсь врач с поликлиники послушав меня выписал кучу химии от нервов,но ч и до этого пил кучу успокоительного ниче не улучшилось. А повторные голодания еще больше понижали уровень магния.Магне в6 надо месяцами принимать но эти первые 5 дней приема плюс полноценное питание в основном овощи фрукты борщи кефир понемного улучшили состояние. Дрожь в покое уменьшилась, спать более менее можно но ходить тяжеловато.На правильном ли я пути может сказать только тот у кого было такое или специалист.