Диета 20 дней

[Здоровьекрасота]

Вечер третьего дня. Полет плавный, не трясет. Боль в суставе, как не странно, не ухудшилась, хотя очень хорошо ее чувствовала на тренировке. Воды вечером пью меньше, чтобы не бегать все время в туалет, мне не нравятся эти бега и я уверена на сто процентов, что вредно для почек так напрягаться. Сегодня проспала три часа на диване как убитая, с шести до девяти вечера... Ужасно устала после физической нагрузки. Что-то я ем, чтобы функционировать на работе и дома, но по калориям получается мизер. Не буду здесь описывать, у меня есть еще рукописный дневник, туда пишу все детали и там строгий учет.
Еще я заметила, что чувство обоняния и вкуса сегодня какие-то другие и очень острые. Ржаной сухарь и помидор необыкновенно сладкие и вкусные, как какая-то манна небесная. Это мне очень и очень нравится. Вообще мне очень нравится худеть и улучшать здоровье, мотивироваться и читать опыт таких людей, как вы. Не хочу быть рабой еды. Надоела зависимость, а свобода просто так не приходит, поработать нужно над собой.
А еще меня лучшая подруга пригласила на обед в субботу. Я иду и буду есть все, что она мне положит! У нее новый друг и они вместе первый раз дают обед, приглашены мы с мужем и еще одна пара. Я за нее так рада и счастлива, что наконец-то нашла достойного человека после девяти лет одиночества. Она самая хорошая женщина, которых я когда-либо знала. Нашла врача, как и она сама. А для меня ломаться и говорить, что диета, это глупо и не по-дружески. Так что готовлюсь к пиру в субботу :)
Завтра встану еще стройнее. Каждыйдень готовлюсь к отвесу минимум 300 г, а все, что отвесит больше, считаю за бонус!
Желаю всем прекрасного настроения! :)