Ставшее традицией УГ по М.Оганян теперь на 40 дней.

[MariaKWeb]

Про отрыжку сохраню. У меня была эта проблема когда я соду пила, вот сейчас после выхода дебильного), и когда тупо переедала на се.

В каких продуктах много серы?

в некоторых консервантах (диоксид серы, сульфиты и др.), которые часто добавляют в сухофрукты и полуфабрикаты. Также их много в салатах и мясе, приготовленных ресторанами быстрого питания;
мясо птицы;
красное мясо;
яйца;
овощи - белокочанная капуста, брокколи, спаржа, лук, чеснок, горчица, петрушка, батат, свекла, кресс-салат, томаты и ямс;
бобовые - соя, горох, фасоль, чечевица и люцерна;
фрукты - арбуз, бананы, авокадо;
зерновые - семечки и орехи: подсолнечник, кукуруза, кешью, овёс, миндаль, грецкие орехи, кокос и кунжут;
кофе и чай;
аминокислоты - метионин, цистеин;
сывороточные белки;
некоторые лекарства (проверять состав);
витамины: В1 (тиамин) и Н (биотин).
Микроорганизмы, провоцирующие образование сероводорода

Helycobacter pylori – бактерии, которые вызывают развитие гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, изжоги, отрыжки и вздутия кишечника. Диагностируются при помощи ПЦР в кале и уреазного дыхательного теста. Лечат антибиотиками.
Кишечные лямблии – одноклеточные паразиты, попадающие в наш организм вместе с водой и пищей. Вызывают отрыжку сероводородом, вздутие кишечника и диарею.
Полезные бактерии, являющиеся частью нормальной микрофлоры кишечника, также могут спровоцировать отрыжку, метеоризм, диарею, в случае, когда их чрезмерно много. Такое состояние называют СИБР (синдромом избыточного бактериального роста). Оно часто бывает при непереносимости фруктозы, лактозы и целиакии. Не переваренные продукты становятся благодатной почвой для размножения кишечных бактерий, вырабатывающих сероводород.

/

И что делать?

Отрыжка сероводородом возникает при следующих состояниях:

снижение секреторной функции желудка, вызванное атрофическим гастритом;

пониженная ферментативная активность, возникающая при хроническом панкреатите;

хронический гастрит;

дискинезия желчных путей;

холецистит калькулезный;

болезнь Крона;

воспалительные процессы в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике;

стеноз привратника;

кишечные бактерии;

кишечная инфекция;

непереносимость отдельных продуктов питания.