Дневник Толстяка. К здоровому образу жизни.

[Vinni The Pooh]

16 Марта. Подтянулся 7 раз. Немного странная вешь произошла сегодня в тренажерном зале. Во время моего бега на дорожке, два товарища (студенты) сильно дурачились и один толкнул другого и тот чуть было не упал на мою дорожку. Внутренне почти вскипел, еле сдержал себя, чтобы не высказать им все наболевшее, т.к. не место в зале дурака валять, просто опасно все таки. Но я сейчас не об этом. Видимо произошел выброс или всплеск адреналина (или что там из гормонов) сразу почувствовал, что бежать стало легче. Раньше просто никогда не замечал такого. В результате 3км за 16 минут и пульс после 3 мин отдыха 139. Вот какой-то такой странный "допинг" произошел. На самом деле надо как-то уметь успокайваться - это моя проблема тоже, не могу быстро успокоиться, потом долго себе места не нахожу, и подозреваю, что это не совсем полезно для здоровья.