Вес, похудение. Успешное похудение. Жизнь с новым весом

Виктор8 · 24-04-2015, 10:03

попался хороший блог

http://blogozdorovie.ru/kak-pohudet-strategiya/
http://blogozdorovie.ru/kak-zastavit-sebya-pohudet/

вот еще хорошая ссылка, как всегда много букв
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Цитата:

Сообщение от Натали

Мозги "перешивать" надо )))) а как? это вопросище.....

Эт хороший вопрос, Но не первичный
Первый вопрос - зачем снижать вес лично мне
Второй - готов ли я делать ежедневные усилия целый год (и более)
Раз есть люди, которые набрали вес и сбросили его, значит у них на все вопросы можно найти ответы

что можно применить сразу
берете образ избегаемого продукта, например в реале или картинку
мысленно перечеркиваете образ масла-конфет густой красной масляной краской накрест
запоминаете 10 секунд так, чтобы хоть в магазине, хоть в столовой,
хоть где - у вас на этот продукт всплывала красная краска

множество подобных приемов перекраивают стереотипы мозга

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Похудение.	Norui	Архив	12	19-06-2013 09:15
Мое похудение.	Юлясик	Архив	0	29-04-2013 14:05
похудение	catterfeld	Архив	0	23-05-2012 15:17
Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня)	Сергей_С	Примеры длительных голоданий	87	18-03-2011 18:10
Похудение	vovach777	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	21	26-07-2007 08:14

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: