пойду напролом...

[Веснушечка]

День третий на воде. Вес на утро 107.1 кг( -2.5 кг).Самочувствие прекрасное- о еде уже так не думается. Сегодня съезжу на родник за водой- в дневниках читала, что магазинная вода не особо подходит.
Днем мне пришлось отправиться в продуктовый магазин- и я вцепилась в грушу , а потом уже в ничего не понимая- в упаковку соленой семги и не могла успокоиться до самой ночи поедая все вокруг. Причина срыва мне понятна- внутри себя решила голодать 40 дней и предалась мечтам- а какой я буду, а что стану делать и как начну жить- никакой осознанности и утерянное состояние "здесь и сейчас". При этом полный отказ от физической активности и контрастного душа -чтобы энергию экономить на эти 40 дней).
Подойду к вопросу более рационально- все таки каскадное голодание и осознанность каждого своего действия-это то, что нужно. За эти 2.5 дня я совершенно по-другому взглянула на лечебное голодание-не как жесткий кнут, а именно как на что-то возвышенное, к чему надо готовиться и относиться серьезно. День четвертый - на яблочках и родниковой воде. Вес с учетом вчера-съеденного - утром 108.6