Голодаю, живу, учусь, люблю...

[Lana12]

Всем привет. Неделя пройдена, трам-пам-пам Вес 55кг., за неделю улетело 5 кг.

7-й день- состояние слабости с утра, головокружение небольшое.Сразу после каких-либо физич. нагрузок состояние выравнивается, поэтому на голодании, нужны обязательно хоть какие-нибудь минимальные нагрузки, это ещё необходимо для того, чтобы голод не съедал все мышцы, улучшается циркуляция крови, шлаки и токсины быстрее покидают тело, улучшается процесс расшлаковки. Что это будет? - ходьба, бассейн, трен. зал, йога и т.д. не имеет значения. Состояние улучшается 100%. р.s( наши врачи не любят слово шлаки, и все производные от него, когда -то я его произнесла в присутствии врача))) думала, что побъёт))) какие шлаки??? вы что на шахте?? хотелось ему сказать- что в кишечнике человека, ещё круче, но сдержалась.

Бывают конечно дни , когда не можешь физически ничего делать, потому что сильная слабость, идёт обострение, криз и т.д., тогда, я лично, стараюсь отлежаться а ещё лучше поспать, сон лечит. Мне всегда помогал в трудные минуты голодания аутотренинг.

Язык всё так же с налётом, обнаружила сегодня припухлость подчелюстных лимфоузлов. Надеюсь , что идёт процесс очищения, но ощущения неприятные.

Набегал дождик ,в течении дня ,пару раз; покапал и всё, сильная влажность и жара одновременно, к концу июня начинается сезон дождей, я думаю мне будет легче.

В животе тишина, в голове- порядок, в течении дня я мобильна и активна. На диване не лежу целыми днями, постоянно чем-то занята, фигнёй не маюсь, дел полно, и никогда у меня не получалось голодание лежачее, так , чтоб лёг и голодал, даже не представляю как это. Всегда работала и голодала, было и тяжело, и не очень, так, что голодать надо так научиться, что вроде бы ничего и не происходит.Запахи уже не раздражают, вид еды -0 эмоций, сегодня готовила мужу курицу, всё норм. Не всегда получается отойти от кухни, криминала в этом не вижу, у большинства есть близкие, семьи, так что, вперёд и с песней.!Дерзко я конечно замахнулась на "Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира"(это я имею ввиду 40 дней), ну буду идти до.... вобщем сколько смогу. Мне просто улетать ниже 48 кг. очень нежелательно, я себе не очень нравлюсь. Такое простое , чисто женское объяснение). Поэтому, готова потерять ещё килограмм 7, без вреда для моей неокрепшей и ранимой психики. Ок.)) иду дальше.