Редкое питание (питание "хищника")

kukunja · 14-06-2015, 08:45

На работе изменили график. Сейчас работаю каждый день (а не сутки через трое), поэтому пришлось перестраиваться. Пока не нашел ни чего хорошего, как есть только в воскресенье, то бишь пришлось форсировать адаптацию. Прошел месяц (4 цикла). Первый цикл прошел с перекусом на четвертый день, после работы: чай с маслом. Затем три цикла с небольшой подготовкой в субботу (вечером - чай с маслом). Не хочу торопиться, поскольку на 5-6 день чувствуется некоторый дискомфорт. Организм еще не привык. В питании сделал несколько изменений - убрал из питания молоко, кефир и изредка ем творог со сметаной. В общем из молочного оставил сыр и масло. По мере возможности нужно избавляться от перекуса (субботней подготовки). Пью воду только утром 4-6 стаканов и вечером примерно то же количество (на заводе вода плохого качества).

isolation · 24-06-2015, 10:06

Цитата:

Сообщение от kukunja

В питании сделал несколько изменений - убрал из питания молоко, кефир и изредка ем творог со сметаной.

Почему убрали молоко и кефир?

14-06-2015, 08:45	#1
kukunja Регистрация: Oct 2011 Адрес: Набережные Челны Сообщений: 713 Поблагодарил: 13 Поблагодарили 1,688 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Редкое питание (питание "хищника") На работе изменили график. Сейчас работаю каждый день (а не сутки через трое), поэтому пришлось перестраиваться. Пока не нашел ни чего хорошего, как есть только в воскресенье, то бишь пришлось форсировать адаптацию. Прошел месяц (4 цикла). Первый цикл прошел с перекусом на четвертый день, после работы: чай с маслом. Затем три цикла с небольшой подготовкой в субботу (вечером - чай с маслом). Не хочу торопиться, поскольку на 5-6 день чувствуется некоторый дискомфорт. Организм еще не привык. В питании сделал несколько изменений - убрал из питания молоко, кефир и изредка ем творог со сметаной. В общем из молочного оставил сыр и масло. По мере возможности нужно избавляться от перекуса (субботней подготовки). Пью воду только утром 4-6 стаканов и вечером примерно то же количество (на заводе вода плохого качества). __________________ "Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Джефф Бонд, "Естественное питание" (*.txt)	nikolskaya	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	0	07-05-2011 07:32
"Питание и вырождение "	Jseven	Библиотека	0	30-06-2008 10:28
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ"	Okkerville	Библиотека	2	28-10-2007 19:46
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать?	ta-ta	Беседка	12	12-08-2006 19:57

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)