Разные факты и комментарии

[marasvictor]

Reasonable. Я повторил ваше утверждение, что токсины попадают в кровь посредством жира, поскольку жирорастворимы. Вы его приписали мне и поставили в список неверных.
Если вы знаете, как правильно, то почему бы не написать в двух словах. Огульно отрицать тут все умеют.

[Reasonable]

не ребята, жир в животе, после 40, откладывается от стресс-гормонов, которые после 40 повышаются, а на них, кстати, помимо самого стресса, влияет и те самые эндотоксины, попадающие из жкт -- вне зависимости от жирности вашей пищи или интенсивности физнагрузок.

А на это 2 самых главных фактора с возрастом:

1. эпителий жкт становится более уязвим/проницаем.
2. печень начинает плохо обезвреживать эти токсины из жкт -- а срок полураспада эндотоксина, благодаря здоровой печени, у здорового, молодого че-ка 5 минут (или меньше -?) -- так что marasvictor, токсины из жкт попадают в кровоток всегда, просто на жирной пище и, вот говорят, при экстра-физнагрузках их попадает больше. И это давно было известно -- помните Мечникова?

Но интересно, что на голоде стресс гормоны как раз сильно повышаются -- поэтому многие жалуются, что живот спадает в последнюю очередь.

[marasvictor]

Моноед. Насчет токсинов от физических нагрузок почитайте пост Reasonable. У нее все подробно.

[marasvictor]

Если не ошибаюсь, то по данным ВОЗ 33% калорий должно поступать с жирами. Уменьшение доли жиров в пользу углей способствует набору веса.

[Reasonable]

Сообщение от marasvictor

Reasonable. Я повторил ваше утверждение, что токсины попадают в кровь посредством жира, поскольку жирорастворимы. Вы его приписали мне и поставили в список неверных.
Если вы знаете, как правильно, то почему бы не написать в двух словах. Огульно отрицать тут все умеют.

вы непрально истолковали и интерпретировали не так как я написала, хоть вам так и кажется. в 2х словах не получится, проще вам почитать как именно жиры перевариваются. про хиломикроны слыхали?

Жиры сами по себе не всасываются (кроме коротких и средних, которых меньшинство). А самые короткие ещё и производятся в толстом кишечнике бактериями, питающимися клетчаткой. Но токсины, производящиеся бактериями всасываются и напрямую, т.к. их молекулы по размерам подходят.

[marasvictor]

Не в обиду будет сказано. Но если человек не может коротко объяснить процесс и пытается вставить разные термины, чтоб запутать процесс, то мой опыт говорит- человек просто пытается произвести впечатление знающего. Наверно можно проще- жир попадает туда-то, такая- то железа выделяет энзимы, с жиром после этого происходи тото, в кровь попадает так-то. Ну если конечно разобрался.

[Илья]

Сообщение от marasvictor

коротко объяснить процесс

"Война и мир" в одном предложении???
Тело в много раз сложнее любого романа!
На пальцах объяснять высшую математику не пробовали?)))

Сообщение от marasvictor

излишних нагрузок я так же, как и ты, считаю их вредными.

Стресс не только существует,но и является развивающим фактором. Не видеть этого - отрицать законы жизни.
Кроме того: то что излишне для одного - ничто для другого. Кому-то 40 дней или километров это много,а кому - в самый раз.
Кому-то необходимо соблюдать строгую диету,а кто-то может позволить себе больше и прекрасно жить.

[marasvictor]

Илья. Вобще-то если знаешь высшую математику, то кое-что можно объяснить и на пальцах. Во всяком случае, что такое производная и интеграл. Тесты по математике на экзаменах в вуз у нас нельзя решать по правилам, не успеешь. Надо учиться их решать на пальцах.
А придраться можно и к телеграфному столбу. Можно сказать, что законы Ньютона чушь, ибо есть теория относительности. Да вроде и к той ищут поправки.
Я не пропогандирую отказ от физических упражнений, но мне милее система йогов.

[boborom]

http://www.chaskor.ru/article/horosh...zhitelej_38621
описание традицмонного образа жизни в зонах сгущения частот долгожителей.Сардиния ,Акинава. Смысл в малоедении и постоянном движении,деятельности в движении!

[Maksenek]

Сообщение от boborom

http://www.chaskor.ru/article/horosh...zhitelej_38621
описание традицмонного образа жизни в зонах сгущения частот долгожителей.Сардиния ,Акинава. Смысл в малоедении и постоянном движении,деятельности в движении!

Оттуда:

Естественное движение

Самые старые люди на земле не бегают марафоны и не участвуют в триатлоне, а по утрам в субботу не изображают из себя спортивных звезд. Наоборот, они занимаются малоинтенсивной физической активностью, которая является неотъемлемой частью их распорядка дня. Мужчины-долгожители в «голубой зоне» Сардинии бóльшую часть жизни работали пастухами, и им приходилось по многу километров в день проходить пешком. Жители Окинавы каждый день трудятся в огороде. Адвентисты много ходят пешком.

То есть они говорят о естественной для человека нагрузке, а не об искусственной типа физкультуры или спорта. Такое скорее всего действительно не навредит, ведь это естественный для человека режим активности, и это всё не специально, а по желанию либо необходимости. Но вот что это поможет долголетию - очень сильно сомневаюсь. Нет доказательств, а главное - естественной активностью занимаются не только долгожители, но и почти все остальные люди на земле, только вот почему-то они от этого не становятся все долгожителями.