Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма

[Натали]

Сообщение от Alex_андр

Натали, У каждого из нас есть слабости. Всегда оставляй возможность воспользоваться ими.
У меня в профиле записан вес 75 кг, рост 172 сантиметра. На самом деле я сейчас вешу 72 килограмма плюс минус килограмм. Я оставляю себе этот запас на всякий случай. Чтобы меня не давил груз обязательств. Ищи для себя режим оптимального повседневного питания.
Если у тебя завтрак был с бутербродами, бутерброд надо было съесть с зеленью. Зелень может заменить капустный лист, морковка, помидор. Тогда то что ты съела не повлияет сильно на набор веса. Перед любой пищей съедай какой-нибудь сырой продукт. Привычки заводи себе полезные. Питание меняй постепенно. У тебя хорошие результаты.
Похвали себя и продолжай!!!

Спасибо За поддержку! Вы всё верно говорите.
Но готовить дома я теперь долго не буду.... пока не научусь окончательно держать себя в руках. Хочу довести вес до желаемой точки и продолжать его удерживать правильным питанием. Постепенно всё получится!
Сегодня я молодец :) не сорвалась!!! :)
Всем лёгкого голода.