Хроники моего ОЖ

[alexZ8]

Чтобы переваривались - грузись кисломолочкой, желательно собственноручно сдеанной, заквасками, где есть куча бидифов, лактов, ацетобактера, причем разных штаммов. Например закваска Vivo Симбилакт. + мутафлор или аналог (с e.coli). Солить животные белки обязательно! Только так ты поднимешь кислотность жел. сока до той, при которой эти белки будут нормально перевариваться. Кроме того, соль замедляет микрофлорный беспредел, устаканивает многое там. Препятствует слишком бурному росту любых микробов.

Противогрибковые препараты не стоит пить, ИМХО. Надо не убивать вредных микробов, а подселять полезных, и создавать условия, невыносимые для вредных. В процессе подселения полезных производить ковровые бомбометания из травок-отравок (см. темы Аника). Тогда всё само собой отрегулируется. А всякие эти нистатины действуют короткое время, токсичны и корень проблемы не выкорчевывают.