Вопросы от натуропата

[monoed]

Сообщение от J.Bond

2. Столешников сильно критикует Г. Шелтона, типа его книги по голоданию это вода. И что сам Шелтон ни разу не голодал, а пациентов насаживал на голодание. А почему Шелтон сам не голодал? Не потому ли что он слишком худой и голодать ему было опасно?

J.Bond, скажем так, обоснованная критика это хорошо. Но просто размах деятельности Шелтона и Столешникова, мягко говоря несопоставимы Шелтон не голодал потому что умный был, и знал, что просто так голодать глупо, да и у голода как инструмента есть сильные ограничения по возможностям, как и у других вещей в мире. Шелтон мог чего-то не знать, но его приципы в ЗОЖ актуальны и сейчас. Нужно прочитать всьо, и составить собственное представление, а не полагаться на реценции одного человека, я так думаю.

[J.Bond]

Сообщение от monoed

J.BondНужно прочитать всё, и составить собственное представление, а не полагаться на реценции одного человека, я так думаю.

я и прочитал Шелтона и Столешникова. Столешников хвалит систему Шелтона о раздельном питании.

Более того, я сам использую раздельное питание уже 7 лет.

Я спросил почему Шелтон сам не голодал. Потом я задал вопрос всем, а не одному человеку.

[J.Bond]

Сообщение от monoed

J.Bond... и знал, что просто так голодать глупо, да и у голода как инструмента есть сильные ограничения по возможностям...

я как раз давно спрашиваю. если мои параметры 60кг, 178см и вроде ничего пока не беспокоит особо. не глупо ли мне начать вдруг голодать по 7 дней? 3 дня голода я уже практикую.
и как раз спрашиваю КАКИЕ у голода как инструмента есть сильные ограничения по возможностям? поскольку сам чувствую, что есть.
т.к. после 4х дней голода у меня целый месяц слегка ноет правое плечо. я думаю а вдруг еще после 4х дней голода ныть болеть уже и другое плечо? :)

Кстати, Столешников тоже говорил, что не всем можно заходить на 21 дневный голод. Но почему он не раскрыл поробно кому и почему? Все в основном идут на голод, чтобы похудеть. Мне это не надо. Почему ни один автор не рассказывает, а что делать худым? Как худым голодать и нужно ли?

Вот о ЧЁМ и пытаюсь разузнать.