1-й раз 40 дней

[Artariani]

Сообщение от Гвоздь

Уважаемый Artariani

Ваш возраст и желание позволяют надеяться, что если у вас хватит характера, разума и чутья - не сомневаюсь, Вы добьётесь всего, что наметили.

Спасибо вам большое! Мне это голодание должно дать больше психологическую стллу нежели физическую!Я буду делать все, что бы больше не быть рабом желудка. Я буду есть здоровую пищу. Изменю свой режим. Я полностью согласен- тринажеры лучшие друзья. Но это порой не возможно, исходя из стиля жизни и тд.
Вчера был на озере, минут 20-30 поплавал(был в воде), далее загарал минут 15. Вечером состояние плохое было. Температура, горели глаза.
Утром уже стало лучше. Но энергии затратил много.
Можно задать вам еще один вопрос? У меня проблема с носом и пазухами... Несколько операций- полипы, кисты расширенные сосуды... Мне трудно сморкаться, то есть не всегда все выходит. Приходится выковыривать оттуда засохшие казявки.
После голодания слизь начала пахнуть луком, толи чесноком.. Из-за чего такое возможно?
Мне тренер по фитнесу, сказал, что мышцы, которые на жир будут накладываться просто будут некрасивые и уродливые, так что мне нужно было сначала скинуть лишнее только потом набирать мишцы. По его совету я питался после 6и только тварогом обезжиренным или кефиром. Похудел тогда не мало.