Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз)

[monoed]

Сообщение от Mayarana

В принципе, моя цель сбросить вес, а не чистить организм

Хотя, что я говорю?!... Абсолютно без разницы каким способом сбрасывать вес... любой способ, что подразумевает недостаток(отсутствие) пищи ведет к снижению веса. Проблема не в способах, а в том, что людям тяжело придерживаться чего-то, что не связано со вседозволенностью в питании. Обида, что ли какая-то возникает или неуверенность (страхи). Переели -- обидно, что до сих пор толстые. Недоели -- обидно, что всем "можно", а мне "нельзя".

[Mayarana]

Сообщение от monoed

Хотя, что я говорю?!... Абсолютно без разницы каким способом сбрасывать вес... любой способ, что подразумевает недостаток(отсутствие) пищи ведет к снижению веса. Проблема не в способах, а в том, что людям тяжело придерживаться чего-то, что не связано со вседозволенностью в питании. Обида, что ли какая-то возникает или неуверенность (страхи). Переели -- обидно, что до сих пор толстые. Недоели -- обидно, что всем "можно", а мне "нельзя".

Это конечно все здорово, спасибо. Но каждый день испытывать ощущения голода, после ночного приема пищи - это ужасно. А сидеть на одних салатах я тоже не смогу. Завтра попробую снова)) Щас буду мотивироваться. Похоже снижение веса для меня уже не мотивация((

[Mayarana]

Замотивировала вчера себя пабликом вконтакте анорексия. Как ни странно подействовало. Вчера весь день на кофе с схарозаменителем, когда голод ощущала. Сегодня на весах 76,8. Скажу честно, позавчера себе ни в чем не отказывала. Посмотрим, что будет завтра