Условное голодание по Оганян

[VictoriaChoo]

Подскажите, кто знает, когда вводишь соки грейпфрута и апельсина, их разбавлять надо? Завтра муж переходит на соки, говорит: "Надоело мне уже, хочу пожевать" ну ничего не поделать... Я стала ему объяснять, что дальше, и осознала, что в этом вопросе у меня недоработка. Подскажите, кто знает, а..? как делали вы или как собираетесь делать? Ну пожааалуйста!

[VictoriaChoo]

На шестой день настала и моя очередь рассказывать о том, как я наелась во сне (в моем случае это был рис), а потом поняла, что мне ж нельзя и расстроилась. Ревела так, что муж проснулся и начал меня будить .
Утренние процедуры сегодня имели план вывести меня из равновесия, но я не поддалась на провокации 8) А что собственно говоря было? А было вот что: вода никак не хотела вливаться, все время вырывалась наружу - на волю так сказать, потом оторвался шланг и вода из Эсмарха залила стену и пол в ванной , пришлось бежать за тряпкой, а она у меня далеко - на балконе. Ко всему прочему на моих костлявых коленках уже появляются синяки от этой коленно-локтевой позы. Надо что-нибудь подкладывать.
Нашла в шкафу завалявшиеся пачки солодки и зверобоя - добавила их в отвар. Незачем им пропадать!
Сейчас 8 вечера и я чувствую лёгкую усталость. Сегодня спать лягу пораньше.
Спасибо, что читаете. Всем добра и здоровья!

[VictoriaChoo]

Зачеркиваю в календаре седьмой день УГ. Неделя позади...даже и не верится.
Я цвету как пятнадцати летняя девочка - в смысле вся в маленьких прыщичках. Причем дома у меня освещение, которое способствует поднятию самооценки: с какой стороны ни посмотри - писаная красавица, однако взглянула на себя в зеркало при другом освещении и, мягко говоря, расстроилась. Никуда такой фэйс не годится. Хорошо, что муж в командировке - не видит 8)
Процедуры ничем от предыдущих не отличались. Сегодня выпила совсем мало отвара, кажется всего 1,8 литра, а получилось так потому, что до 15:00 у меня был незапланированое коротенькое СГ. Но ничего, завтра исправлюсь, выпью все точно по инструкции. Кстаааати, завтра в мой рацион добавляется 2 стакана сока грейпфрута. Хотя надо посмотреть еще как пойдет, потому что я его не люблю! не доставляет он мне удовольствия, но чего не сделаешь ради поддержания здоровья и молодости Сок буду разбавлять водой, так как никто милость на меня не пролил и своим опытом не поделился, а чистый пить я очкую.
Завтра точно с утра будет пробежка - и никто и ничто не собьет меня с этого пути.
у меня уже 23:30. спать хочу - никаких сил бороться нет, за сим разрешите откланяться. Всего Вам доброго, до скорых встреч!

[Oksana]

Виктория, поздравляю с первой успешной неделей голодания!
Лицо обязательно очистится, не переживайте.
Это очень здорово, что вы проводите 2-3-х дневные голодания в месяц на лимонной воде. А я никак не могу решиться. Да и однодневные голодания в неделю у меня не вошли в привычку. И как втянуться?
А сухие голодания вы проводите в дни экадаши или по какому-то другому принципу? Как переносятся сухие голодания в такую жару? И вообще как пьется горячий отвар в такую жару? Очень интересно узнать.

[VictoriaChoo]

Сообщение от Oksana

Виктория, поздравляю с первой успешной неделей голодания!

Спасибо! Впереди еще длинная дорога. Читала, что самое трудное - это не сорваться на еду во время выхода и не начать мести все подряд

Сообщение от Oksana

Это очень здорово, что вы проводите 2-3-х дневные голодания в месяц на лимонной воде. А я никак не могу решиться. Да и однодневные голодания в неделю у меня не вошли в привычку. И как втянуться?
А сухие голодания вы проводите в дни экадаши или по какому-то другому принципу?

Мне тоже однодневные еженедельные не легли на душу - слишком быстро они наступали
А где у меня написано при сухие голодания? У вас интуиция ого-го 8)) Ну а вообще да, сухие голодания - в дни экадаши, но без фанатизма, если чувствую что не могу, или настроение неподходящее, тогда на воде. я и 2-3х дневные посты привязываю к экадаши (в основном), то есть иногда даже 2 раза в месяц получается настроиться на верный лад

Сообщение от Oksana

Как переносятся сухие голодания в такую жару? И вообще как пьется горячий отвар в такую жару? Очень интересно узнать.

А у нас нет жары 8) В настоящее время всего +25, а дома у меня довольно прохладно, так что горячий отвар - самое то. А вообще я жару спокойно переношу, в отличие от холода..бр-р-р.
ну а насчет СГ в жуткую жару - я не держу, также я не голодаю на сухую если предстоит слишком насыщенный день. Короче говоря я не привязана к этому. Могу - держу экадаши на сухую, не могу- пью воду, не могу пить воду - ем фрукты и овощи. Все просто, если не усложнять

[VictoriaChoo]

Время 22:50, а я еще не сплю. Сижу на полу перед ноутом с последним на сегодня стаканом отвара и пытаюсь описать день номер 8 ....романтика
А теперь по делу: Сегодня встала согласно распорядку - в 5. Во время процедур меня не покидала мысль: "сколько же г..вна носят в себе люди", аж страшно
После процедур - утренняя пробежка. Пробежала меньше, чем обычно. Перерыв слишком большой был, давненько я не бегала: то сессия, то отпуск. Ноги просто остановились и все. Но, в целом, я довольна.
Сегодня добавила сок грейпфрута. Разбавила все-таки водой, но завтра попробую чистым. Сладенький такой был м-м-м. С отваром тоже все Ок.
Лицо моё конечно...хуже вчерашнего, плюс веко немного воспалилось. Короче, поперли обострения. Надо перетерпеть это дело.
Забрала на почте капли цикламена...уже через день добавится дополнительное испытание. Но мне так интересно проэкспериментировать: что же будет.
Чуть не забыла: сделала промасливание, делов на 30 минут, зато как телу приятно. Для тех, кто не знает и кому интересно, расскажу как это было.
Я использую кунжутное масло (т.к. оно походит более-менее всем) ,нагреваю его на водяной бане ,чтобы было теплым. Хорошенько промасливаю все тело, отверстия (исключая глаза, в рот заливать тоже не надо), затем отправляюсь принять горяченький душ (страсть как люблю посидеть под струей горячей воды) минут на 15, затем тело натирается овсяной(я использую ее) или нутовой мукой и смывается все это теплым (не горячим) душем.

Начала зависать перед монитором, похоже мозг уже отключается. Пора спать. Уже через 5 часов подъем.

Спасибо, что читаете. Мои поклоны.

[Oksana]

Время 22:50, а я еще не сплю.

Кстати, из книги Марвы...
Необходимо знать, что сон с 9 до 12 часов вечера является наиболее полноценным, так как именно в это время суток наша аура наиболее интенсивно насыщается космической энергией. В этом смысле 1 час сна до 12 часов равен 2 часам сна после 12 час.

[Oksana]

Спасибо большое за ответ! Пропало ощущение что я псих-одиночка, который пишет сам себе.

дневник вести важно, это дисциплинирует.

А где у меня написано при сухие голодания?

вот тут про сухое голодание я вычитала.

Сообщение от VictoriaChoo

Сегодня выпила совсем мало отвара, кажется всего 1,8 литра, а получилось так потому, что до 15:00 у меня был незапланированое коротенькое СГ.

[Oksana]

Сообщение от VictoriaChoo

Подскажите, кто знает, когда вводишь соки грейпфрута и апельсина, их разбавлять надо?

Я не встречала информации о необходимости разбавления этих соков, хотя девочки тут рассказывали, что разбавляли. Знаю, что они должны быть процежены (без мякоти). пробуйте на вкус. Если трудно пить неразбавленными, то немного разбавляйте. Я грейпфрут вообще не люблю, сок из него раньше не пила. Но во время условного голодания мне он очень нравился :) и я пила не разбавленным. Но точно не знаю.
А вот вишневый сок (его пьют позже, во время периода восстановления на соках) очень лечебный и питательный - но его обязательно надо разбавлять водой наполовину!

[VictoriaChoo]

Сообщение от Oksana

Я не встречала информации о необходимости разбавления этих соков, хотя девочки тут рассказывали, что разбавляли. Я грейпфрут вообще не люблю, сок из него раньше не пила. Но во время условного голодания мне он очень нравился :) и я пила не разбавленным.

Спасибо большое за ответ! Пропало ощущение что я псих-одиночка, который пишет сам себе .
Я сегодня пила разбавленным 1:1 мне понравилось, хотя я тоже этот фрукт и все, что с ним связано, не люблю. Завтра попробую чистым