Всё будет хорошо, я узнавала

[Ratlana]

Снова безобразничала до безобразия Опять мороженое , маньячка ))))
На улице + 45, послабления жары не обещают (((.
Режим соблюдаю, подьем -6.00
Ходьба,плавание
Еда в принципе приличная))), фрукты в основном,кефир и ложка дегтя- мороженое.
Не обьедаюсь, но и отказаться не могу. Сама не покупаю, угощают , отказаться сил не хватает)))).
Эти дни были сильно загружены физически, усталость снимала сладкими фруктами. Если кто думает, что от фруктов худеют, скажу , нет. Во всяком случае, я. Сейчас такое изобилие на рынке, грех не воспользоваться, тем более, что не каждое лето на юге живем. Сегодня купила сливы, по размеру с персик , сьела две штуки, обьелась.
На ночь ждет меня касторка с лимоном, периодическа делаю такие чисточки, брррррр.....
В начале июля была целая касторочная неделя, результат понравился. Легкость, как-будто даже похудела))) Еще бы )))) Пила на ночь по пузырьку- 30 гр + сок одного лимона. После этого долго не могла даже думать о касторке))), сразу тошнота подкатывала. Но сегодня надо брать себя в руки, чувствую... надо Это мне за мороженки
Всем добра!!!!