Цель-избавиться от 35 кг.

[Ива18]

Привет. Я как раз сама завтра фото буду выкладывать, разберусь и напишу

[Tatusia]

Сообщение от госпожа беладонна

Tatusia, с большим весом бегать и скакать нельзя, суставам капец будет . Полезна и вроде не опасна суставам ходьба на свежем воздухе, я гулять стараюсь много( с ребёнком -бывает и по 4-5 часов,её аппетит нагуливаем) ,не разрешаю себе садится на лавочки даже на минутку, во время и после прогулок самочувствие улучшается так,как будто и не голодная,вот и ещё один бонус ходьбы ! Правда вес мой улетает вниз от прогулочек длительных, придётся выходить из-за быстрого снижения веса, НО ведь тебе то именно это и нужно !!! Ничего,что я обнаглела и на "ты" случайно перешла ? Насчёт фото,сама не могу разобраться , может кто зайдёт ,тебя научит и я заодно подсмотрю! Сегодня полоскала рот с содой, потом с солью , почти час прошёл, ощущение свежести во рту ! Попробуй, и к мужу приставать на проверку способа !

спасибо за совет,обязательно попробую))))))))!насчёт на яТЫ-я только за!.Я много хожк.Месяц назад продала машину.так переезжала жить в другой город.Первое время от ходьбы была страшная одышка-шутка ли,5лет не ходить а ездить.Я ж стала русалкой-ноги срослись.Теперь стараюсь больше ходить-и на работу,и с работы,и вечерами стараюсь пройтись.Все равно хочется начать бегать-думаю,через недельку рискну. Ну а пока кручу хула-хуп,по чуть чуть,но постоянно.Теперь к моей красоте добавились ещё и синяки.Ох и красавица ж я нынче]))))))))))))))

[Tatusia]

Сообщение от Ива18

Привет. Я как раз сама завтра фото буду выкладывать, разберусь и напишу

Ок,буду ждать,Спасибо вам всем за поддержку-это офигительно,когдс ты не один!!!!!!!!!!!!!т

[Марфа]

Привет всем. Татуся , молодчина !!!!Еще день - и совсем будет полегче.
Вот читаю я , читаю форум, а сама никак начать не могу
Все эти первые три дня - ничего не выходит.

А запах изо рта - ну ничего с ним не сделаешь... Он же изнутри идет, а не изо рта непосредственно. У некоторых его вообще нет, у некоторых проходит после криза .
Надо объяснить мужчине, что это неизбежно , или может позы выбрать соответствующие ?

[Ива18]

Сообщение от Марфа

Привет всем. Татуся , молодчина !!!!Еще день - и совсем будет полегче.
Вот читаю я , читаю форум, а сама никак начать не могу
Все эти первые три дня - ничего не выходит.

А запах изо рта - ну ничего с ним не сделаешь... Он же изнутри идет, а не изо рта непосредственно. У некоторых его вообще нет, у некоторых проходит после криза .
Надо объяснить мужчине, что это неизбежно , или может позы выбрать соответствующие ?

После криза запах почти проходит!!! Мне повезло, мой межчина далеко, нас только телефонная трубка соединяет

[Tatusia]

Сообщение от Марфа

Привет всем. Татуся , молодчина !!!!Еще день - и совсем будет полегче.
Вот читаю я , читаю форум, а сама никак начать не могу
Все эти первые три дня - ничего не выходит.

А запах изо рта - ну ничего с ним не сделаешь... Он же изнутри идет, а не изо рта непосредственно. У некоторых его вообще нет, у некоторых проходит после криза .
Надо объяснить мужчине, что это неизбежно , или может позы выбрать соответствующие ?

. )))))))))))))Есть повод поэксперементировать,))))))))))).Спасибо,что поддерживаете.Сегодня было тяжелее.целый день тошнит.и язык обложен.На работе шефу захотелось душевно побеседовать-вот где был попандос.Пришлось,как дуре-кивать головой и улыбаться.Зато теперь я на старте-и меня уже ничто не остановит. Третий день прожит!!!!!

[Tatusia]

Сообщение от Ива18

После криза запах почти проходит!!! Мне повезло, мой межчина далеко, нас только телефонная трубка соединяет

Нет, мне мой нужен.Отличный тренажер-скажу я вам-отлично уходят калории)))))))))

[Tatusia]

Утро доброе порадовало меня сдвинувшимся весом-96 кг.Мелочь-но приятно 4 ДЕНЬ НА СТАРТЕ-я чувствую себя отлично.Муж счастлив-в доме тихо больше молчу и улыбаюсь-(берегу его обоняние).Постоянно полоскаю рот содой и чищу язык-и стараюсь меньше болтать-сама не выношу.когда воняет со рта.Не будешь же каждому обьяснять причину.Собираюсь на работу-всем отличного дня и настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!: love:

[Марфа]

Сообщение от Tatusia

Утро доброе порадовало меня сдвинувшимся весом-96 кг.Мелочь-но приятно:

Привет! Супер !
5кг за три дня!!!!!!! Мне такое даже не снилось.
Тоже хочу - сегодня день подготовительный у меня .
Все , Татуся , я буду равняться на тебя. Смотри не подведи
У меня вес немного меньше , но и рост меньше - та еще толстуха .
Т.е. учти, поскольку сила воли у меня отсутствует , только твой пример будет меня удерживать от броска к холодильнику за колбасой ТРИ ДНЯ
Вот еще вопрос у меня - как окружающие - настолько ли запах изо рта сильный, или нам так кажется. В мое прошлое (неудавшееся ) голодание я детей спрашивала - вроде не очень. А меня саму от этого запаха моего тошнило почти.
Всем хорошего голода!

[Tatusia]

Сообщение от Марфа

Привет! Супер !
5кг за три дня!!!!!!! Мне такое даже не снилось.
Тоже хочу - сегодня день подготовительный у меня .
Все , Татуся , я буду равняться на тебя. Смотри не подведи
У меня вес немного меньше , но и рост меньше - та еще толстуха .
Т.е. учти, поскольку сила воли у меня отсутствует , только твой пример будет меня удерживать от броска к холодильнику за колбасой ТРИ ДНЯ
Вот еще вопрос у меня - как окружающие - настолько ли запах изо рта сильный, или нам так кажется. В мое прошлое (не
удавшееся ) голодание я детей спрашивала - вроде не очень. А меня саму от этого запаха моего тошнило почти.
Всем хорошего голода!

Вместе всегда веселее))))!Я рада,что смогла тебя вдохновить!Я так же много прочитала дневников форумчан-набралась вдохновения)))))))).Запах со рта есть-причём ужасный.Я стараюсь поменьше открывать рот-самой противно.Постоянно полоскаю рот и чищу язык-налет сильный.Но я уже в полете-легко обуваюсь,легко сижу(пузо спало-не мешает).Даже ноги мужу на плечи закинула(ха,да я гибкая!!!!!!)
Завтра попробую немного побегать-хоть стометровку)))))Закачала подвижной музыки,побегу релаксировать)))))).Всем хорошего вечера-голодайте,т конечно же любите!!!!!!!!!!!!