НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[НарТа]

Сообщение от anyk99

то чую какую-то ответственность продолжить

На самом деле огромное спасибо Вашей "чуйке"))), т.к. переписка с Вами за последние несколько дней кардинально перевернуло с ног на голову все мои планы (и не один раз). Уверена, что это к лучшему

Теперь по делу. Да, про «фракционный метод» коррекции веса «у больных со значительной давностью заболевания и массой тела 120-200 кг» - читала в статье проф. Ю.С. Николаева. Собственно, отталкиваясь от этого решила, в свое время, начать голодать. И на текущий момент, в комплексе всех принятых мною мер, уже сброшено минус 80 кг. За это - низкий поклон его памяти!!! (Пусть я и не точно следовала его методу и рекомендациям, но основной толчок и веру в такой мощный инструмент оздоровления как Голодание – это заслуга прочтения его убедительных трудов)!

Что касается «сухого» голодания.«Сухие» дни перед «водными» - я подключала больше из соображения результативности, т.к. динамика снижения веса на «сухую» всегда гораздо лучше. Моя стандартная потеря веса за 4-5 «сухих» дней могла составлять 6-8 кг.

Но, честно говоря, хоть и написала вчера, что вхожу в голодание и первые его дни будут «на сухо» - крепко задумалась… Как-то поколебало мою веру в лечебное и безвредное действие СГ изучение последние три дня Вашей ветки с вопросами. Не в качестве комплимента, а как факт: больно Вы в некоторых моментах убедительны)))

Итак, что я имею на текущий момент:
Вчера, 04.10: весь день ела тертую морковь и тертые яблочки (посоветовал один умный человек на форуме - налегать на морковь перед голоданием)))).
Последний прием пищи: 04.10 в 20-00. После этого только вода.
Вход в СГ планировала на сегодня на 12-00 дня, а в 12-32 Вы прислали своё сообщение с рекомендациями на основании опыта из Ганушкино…
Может это судьба?))))

Попробую так, как Вы написали, тем более всё очень удачно складывается и по факту, на сегодняшний вечер, у меня закончатся первые сутки водного голодания!

По поводу выхода: морковь или цитрусы.Почему цитрусы? Да, просто попробовала первый раз выход на разведенном цитрусовом соке – понравилось, и больше как-то не эксперементировала. В этот раз выберу морковной, теперь понимаю почему именно он).

anyk99, я ещё раз благодарю Вас за научную поддержку моих экспериментов над собой! Буду благодарна если Вы и далее будете поглядывать за мной (хоть одним глазком) и по мере возможности контролировать процесс))) Если что – готова к критике (конструктивной/не конструктивной, обоснованной или не очень). Отчеты обещаю писать – регулярно!))

Доброго Вам здравия и гармонии с собой!!!