Голодание после 60-ти лет?

[losky]

Прошлой зимой проголодал на воде 28 дней один мой знакомый. Этим летом ему исполнилось ровно 80 лет. Голодание раньше не практиковал. В необходимости такого голодания убедился, когда из больницы его вывезли на каталке домой, после месяца лечения. У него появилась проблема с ногами (боли неизвестной причины). Все анализы в больнице показали норму, а состояние ухудшалось.
После голодания он резко ограничил животную пищу и питается в основном овощами и фруктами. Также ограничил количество принимаемой пищи.
В результате проведенного ВГ боли ушли, потерял около 20 кг веса. Сейчас при росте 185 вес 90. Ежедневная пробежка около 5 км и физзарядка с обязательными около 50 шт приседаниями.

[VSV-Soft]

Сообщение от losky

Прошлой зимой проголодал на воде 28 дней один мой знакомый. Этим летом ему исполнилось ровно 80 лет. Голодание раньше не практиковал. .... В результате проведенного ВГ боли ушли, потерял около 20 кг веса. Сейчас при росте 185 вес 90. Ежедневная пробежка около 5 км и физзарядка с обязательными около 50 шт приседаниями.

Желаю Всем Здравия! losky это очень интересный случай! В 79 лет, первый раз и сразу 28 дней! А сможете поподробнее знакомого попытать, как он это делал, как ему голодалось, какие были ощущения и самочувствие, что пил, какой был двигательный режим, как выходил из голода, на каком питании сейчас... И как питался ДО голодания. Ну очень интересно! И думаю, что не только мне...

[losky]

Сообщение от VSV-Soft

Желаю Всем Здравия! losky это очень интересный случай! В 79 лет, первый раз и сразу 28 дней! А сможете поподробнее знакомого попытать, как он это делал, как ему голодалось, какие были ощущения и самочувствие, что пил, какой был двигательный режим, как выходил из голода, на каком питании сейчас... И как питался ДО голодания. Ну очень интересно! И думаю, что не только мне...

Перед длительным голоданием у него было пару небольших голоданий по 3-5 дней. В длительном голодании не было необходимости.
Питался он в основном растительной пищей и в небольших количествах.
После того, как появилась проблема с ногами, "получил послание свыше", что решить эту проблему можно только с помощью ЛГ длительностью 28 дней.
Входил в голодание без слабительных и клизм. На протяжении всего голодания клизм тоже не делал. Пил только воду из колодца без ограничений.
Ежедневно делал посильную гимнастику и самомассаж. Бег и ходьба были невозможны в начале из-за проблем с ногами - передвигался с трудом после больницы.
Приблизительно с 15 дня ходить стало легче, но появилась шаткость при движении. "Стоило немного оступиться и мгновенно уводило в сторону с небольшим головокружением".
Приблизительно с 24 дня заметил, что не может глотать воду - пропал глотательный рефлекс. Приходилось по-немного набирать воду в рот и самотеком заливать в пищевод.
Живет он в 2-х комнатной квартире с женой, дочерью, зятем и внуками. После 20 дня, все родственники просили прекратить голодание. Но он поставил для себя цель и решил, что обязательно ее добьется.
На входе вес был 109 кг, на выходе 79 кг. Ощущал что кожа обвисает на скелете как тряпка.
Выход был тяжелый. Несколько дней выходил на соках из моркови, капусты и яблок. Затем начал пробовать вареную капусту и морковь, протертые. Так как целые он глотать не мог. " Ложу кусочек вареной капусты в рот, а глотнуть не могу".
Глотание потихоньку начало восстанавливаться на 8-10 день выхода. Полностью восстановилось лишь на 15 день.
После голодания количество принимаемой пищи уменьшилось в два раза. Стал еще меньше кушать животных продуктов.
Но главное, что проблема с ногами решилась положительно. После восстановления вес на протяжении 10 месяцев держится в районе 85 кг.