Прошу помочь и поддержать!

[Ol´ga]

Сообщение от banda

За неделю голода 10 кг Вы не сбросите никак. Первые два-три дня голода из организма выходит вода. А это около 3 кг веса, которые у всех возвращается как только мы начинаем кушать. То есть первые 3 кг можно не считать. Начиная примерно с 6-7 дня организм начинает терять жировые запасы. Самое интересное начинается как раз после 1 недели голода. Ну и самое важное независимо от сроков голода конечно же постепенный выход иначе все, что проделали будет зря.
Если длительное голодание слишком сложно, тогда обратите внимание на долгосрочные каскады. Тоже хорошо худеют форумчане на каскадах.

А за 2 месяца сколько можно голоданий? 7 - 10ти дневных?

[banda]

Сообщение от Ol´ga

А за 2 месяца сколько можно голоданий? 7 - 10ти дневных?

Можно повторять все два месяца. Например 7 дней голод - 7 дней выход на соках или жиденькой овсянке. Дальше снова 7 дней голод - 7 дней выход. То есть без перехода на обычное питание. Эффект конечно будет потрясающий. Вариантов каскада я читала множество.
Даже один день голод - день соки, день голод - день соки и так бесконечно пока не прийдете к нужному результату. И ещё обратите внимание на голодание по Марве Оганян, с низким давлением он очень хорош, если Вы на месяц решитесь. Только там травы надо пить, а как они с Вашей аллергией сочетаются не знаю...