Дневник Светланы Ермаковой

[Alex_андр]

Сообщение от Светлана Ермакова

ИТАК: ЧИСТОЕДЕНИЕ, СЫРОЕДЕНИЕ, МАЛОЕДЕНИЕ!
При этом я долго ем (три часа ежедневно! кааайф!), моя еда мне кажется вкусной и полностью меня удовлетворяет.

Процесс еды это особое психофизиологическое состояние.
Можно поподробнее именно о долгожевании!!! Какие ощущения вы при этом испытываете???
Какие критерии правильного выполнения этого Таинства( если можно так выразиться)???
На чем в это время фокусируется ваш ум???
Вы едите вместе с мужем или отдельно???
Если едите вместе — Как вы узнаёте время окончание трапезы???
Хотелось бы насколько возможно подробней!

Вот мой пример, чтобы было понятно что я имею ввиду:http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=82
Пережёвывал соки очень тщательно смешивая со слюной, до тех пор и в таком ритме , что это вызывало ощущение тепла из желудка, сначало как северное сияние перебегавшее по желудку волнами, а затем совпав в какой-то момент с ритмом сердца и дыхания начало заливать вверх и вниз сплошной волной теплом. Жевание , сердце и дыхание слились в такой неспешный оптимальный ритм, что сопли в носу расплавились. Уши потеплели! Сколько в жизни я потерял, если правильно есть не научился!