Амбициозные планы проголодаться

[Subul]

День четвертый и второй сухого голодания
Однозначно для себя сделал вывод, что без воды лучше.
Вес: 130 кг (где то я уже видел эту цифру)
А.Д. 105\89 (нормальное моё 120\80)
Ч.С.С 87 уд. мин. (проще говоря "пульс")
Небольшая слабость и лень. Знаю, что на сухом голоде обязательно надо физ. нагрузку. Пока хожу кругами вокруг тренажера. сил ковырять его пока нет). совсем оградиться от воды не получается, т.к. сижу с ребёнком, поэтому приходится его подмывать, готовить и мыть посуду. В перчатках не получается. Ну будем считать, что полусухое. Во рту сладковатая гадость. Не на работе, могу много не разговаривать, больше молчу или с малышом агукаю. Пока пишу это сообщение начало болеть колено, может быть выздоровеет наконец, а то на велике погонять охота и шиповку уже на него поставил, а выехать из за колен не могу. Ну в общем всё нормально, всем удачи! Давайте без срывов!

[Alex_андр]

Сообщение от Subul

Пока пишу это сообщение начало болеть колено, может быть выздоровеет наконец, а то на велике погонять охота и шиповку уже на него поставил, а выехать из за колен не могу.

Любой болевой сигнал для меня сразу же является командой действия!
У меня есть аппликатор Ляпко. Прикладываю его везде где болит. Голова, колено, спина. Везде иголки очень полезные.
Колено растираю жесткой щеткой до тех пор пока кожа не потеплеет. Вообще растираю все тело, особенно перед сном. Начинать можешь прямо сейчас.

Колено обязательно надо разогреть. Можно намазать вьетнамской звездочкой или меновазином. Замотать шерстяным шарфом. И ходи так!

Успехов тебе!

[Brisa]

Серёж, успехов тебе))) и спасибо за поддержку))