Крыша поехала

[Толстяк]

Я вот всё думаю , если мне сказали , что где то в шее передавлен кровоток , то наверно есть какие упражнения улучшающие это движение кровотока .

[румба]

Я не специалист по биомеханике, но из того, что знаю, если проблема в чрезмерном напряжении лестничных мышц, тогда вместо наклона головы вперед надо отрабатывать физиологически правильное дыхание с движением диафрагмы и ребер грудной клетки.

Ссылку, к сожалению, дать не могу - не помню источник информации.
Хорошие разъяснения и рекомендации по разным проблемам здесь:
https://www.youtube.com/user/krukibl...f_id=1&sort=dd

Причина онемения руки так же может находиться и в других уязвимых точках плечевого пояса или руки.

[Толстяк]

Премного благодарен , начинаю рыть ) .

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

Премного благодарен , начинаю рыть ) .

Вчера специально тестил это состояние онемения.
Из практического наблюдения могу тебе сказать: онемение больше всего зависит от ладоней рук. Кровообращение нарушается возле ребра ладони!!!
Кисти рук бывает немеют даже от компьютерной мыши. Купил себе коврик для мыши с гелевой подкладкой под кисть. Все прошло!

Вывод:
Чаще менять положение рук на руле. Заменить ручки на анатомические. Можно приобрести перчатки с мягкими подкладками .
Во время езды массировать ребро ладони о руль! Движения шеей И плечами делаю во время езды всегда! Пока все!

[румба]

Почему немеют руки?
https://vk.com/krukibl?z=video383357...60314dc0bbb1d1

Хорошие практики есть у Вычужина
https://vk.com/video?section=all&z=v...%2Fpl_80092165

[Толстяк]

В общем из всего увиденного и услышанного , делаю вывод : так , как у меня немеют пальцы на правой руке только при езде на Лисапеде , значит всё дело в том , что у меня в этот момент происходит защемление ( кровотока , нерва ) . Значит всё дело в посадке , наклоне головы и ещё там чего нибудь . ПраФильно ? Хожу не немеют , сижу не немеют , сплю не немеют . еду на Лисапеде , и через 15 минут немеют пальцы на правой руке , начиная с мизинца и кончая пальцем которым Фак показывают .

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

ПраФильно ? Хожу не немеют , сижу не немеют , сплю не немеют . еду на Лисапеде , и через 15 минут немеют пальцы на правой руке , начиная с мизинца и кончая пальцем которым Фак показывают .

Я тоже пришел к такому выводу. Ущемляются нервы на кисти руки. Едешь то в наклоне переносишь вес на кисти рук. Причем давишь круглым предметом (руль) приблизительно в одном месте!!!

Виноват Лисапед!!! Собака ! Заменить нечем! Из двух зол Выбираю меньшее!

Диагноз выяснен! Причины устраняются! Благодарю за очень полезный вопрос!!! Общими усилиями проблема решена!

[Толстяк]

Всё понимаю , кроме одного , как выходить из положения ? С кем катаю на велике таких проблем у них нет , тока у меня . Как убрать эту проблему ? Гимнастику делаю . башкой кручу , руку разминаю , а пальцы всё равно немеют . Вот когда был н6а обследовании в клинике . древняя такая клиника , и аппараты древние , там на голову хомут нацепили и через блочёк гирьку положили , голова чуть вперёд подалась , замерили кровоток , и сказали , вот в этом положении нормально идёт кровоток . В обще не знаю , если так буду на велике ездить , в дурку сдадут ( .

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

С кем катаю на велике таких проблем у них нет , тока у меня . Как убрать эту проблему ? Гимнастику делаю . башкой кручу , руку разминаю , а пальцы всё равно немеют .

Езжу сам по себе! Сравнивать не с кем!Бывает немеет а бывает не немеют!

Сообщение от Толстяк

на голову хомут нацепили и через блочёк гирьку положили , голова чуть вперёд подалась , замерили кровоток , и сказали , вот в этом положении нормально идёт кровоток . В обще не знаю , если так буду на велике ездить , в дурку сдадут ( .

Будут долго ловить и с гирькой таки поймают!!! Главное "на шею не давить" как говорил Карлсон!

[Alex_андр]

Сообщение от Толстяк

древняя такая клиника , и аппараты древние , там на голову хомут нацепили и через блочёк гирьку положили , голова чуть вперёд подалась , замерили кровоток , и сказали , вот в этом положении нормально идёт кровоток . В обще не знаю , если так буду на велике ездить , в дурку сдадут ( .

Фотку в студию! Следующий раз пойдешь на обследование — не забудь прихватить фотографа. На аватарку выставишь потом!
Если с этим хомутом и через блочёк гирьку, на Лисапеде ты будешь неподражаем!!!

Ржунимагу... Повеселил до коликов! Воображение у меня очень опасное... Шо называется Картина маслом...