Женское здоровье и лишний вес. Длительное ВГ.

[Ol´ga]

Какая ты уже стройняшка!!!! Я так рада за тебя! Иду за тобой!!! Про вес не переживай, он потом снова на диете уйдет. А сейчас организм должен себя восстановить. И должен вернуться гликоген в мышцы и печень - это минимум 2,5 кг. С ним ты будешь активной и веселой. Не жир ведь, чего переживать, ты-то не станешь толще! Потом будут расти мышцы, это тоже вес, но самый лучший вес! Больше мышц - больше сгорает жира. Не бойся веса!Бойся жира! Берегись от жирно - сладких вкусняшек! Помни в НГ, как тяжело тебе далось голодание. Помни о том, что набрать жир в миллион раз проще, чем потратить! Еще раз - очень рада за тебя!
П.С.Чтобы восстановились гормоны, нужно просто добавить в меню ложечку полезного масла, льняного, например, там омега - кислоты для молодости кожи.. Гормоны формируются из жиров. Жиры нам все-таки нужны :) В разумном количестве и правильные. А химия нам не нужна!!! Месячные пропадают на обезжиренных диетах.