Здоровье! плюсом - похудение!!!

[Alenusk]

Сегодня -1 кг
с утра выпила бокал водички с лимончиком, потом сделала фреш тыквенно-морковный и добавила туда ст.л. масла подсолн. нерафинированного; после фреша затошнило, слабость, ужасное состояние.
Через час съела овсян. кашу на воде; вроде спустя часа 2 полегчало, появилась отрыжка,силы прибавилось, пошло тепло. В обед похлебала бульончик от супчика и кисель ягодный.
Обычно выход не вызывал никакого дискомфорта, желудок сразу запускался
Думаю, что масла надо было меньше ложить
В течении недели стараюсь придерживать еды без молока, яиц и мяса (кроме рыбы)
По здоровье чувствуется, что даже однодневное голодание хорошо помогает, но уходить пока в 3-10 дней не могу, боюсь с детьми не справлюсь от обессиливания организма, т.к. они маленькие и постоянно нужно резко подниматься, бежать, спасать ит.д ))))
Поживем , увидим!!!
Спасибо KrIsTa за поддержку! Тебе тоже всего наилучшего!