Здоровый и правильный сон.

[ArmStrong]

Сообщение от Ханька

Дочка пару лет спала на т.н. мемори матрасе. Теперь страдает болями в спине. Я ей отдала совй матрас, твердый, вроде полегчало немного. А я же сплю на ее матрасе и первое время, после моего твердого, вообще спать не могла на нем. ... Но эти мемори матрасы надо запретить! В Америке боль в спине - это причина, по которой чаще всего обращаются в врачу. С чего бы это?.. Мемори матрасы тут везде и твердый матрас найти нелегко.
.

под мемори матрас надо подкладывать что-то жёсткое.
Хорошо спится также на толстом надувном матрасе.

[Ханька]

Сообщение от ArmStrong

под мемори матрас надо подкладывать что-то жёсткое.

Так он на то и сделан, чтобы быть мягким для тела. Американцы вообще любят fluffy постель, т.к., чтобы все было воздушное, комфортное, мягкое. А в результате массовые проблемы со спиной. Интересно, как с этим обстоит дело в Японии, там ведь все почти на твердом спят.