В анамнезе эндометриоз.

[OlgaSergeevna]

Я никогда не думала, что можно так вкусно,разнообразно и сытно есть на 1000 к в день .
Это для меня открытие . Но приятное.

[OlgaSergeevna]

Всем Привет!!!
Несколько дней не посещала форум. Предновогодние хлопоты. В Москве наконец-то выпал снег ,куплена ёлочка и настроение чудесное!
Питаюсь как и писала ,строго ,всё считаю и веду дневник,всё соблюдаю ,хожу ежедневно по 1 часу минимум пешком быстрым шагом.Несколько дней вес стоит ,но никаких подвижек вверх....что уже очень радует.Значит делаю всё верно.
И ещё ...Кожа стала чистая,бархатная на ощупь ,а мой аллергический ринит исчез.
На Новогоднюю ночь настроена так же решительно -никакого переедания и вредных продуктов! Долой оливье,жаркое,торты и пр. бесполезные калорийные продукты!
Мои планы на НГ -это фрукты,овощи и может быть побалую себя хорошими морепродуктами.
Когда станешь на 10 кг легче уже назад отступать не хочется...Жить легче,дышать легче,всё в жизни играет другими "красками" .Супер!!!

[OlgaSergeevna]

Друзья!Поздравляю с Новым годом и Рождеством!
Желаю всем здоровья,счастья и мира!!!

Вкратце о себе ...Все праздничные дни не отступаю от намеченного плана,ни позволила себе ни граммулички жирного,жареного ,мучного и сладкого. Худею дальше Уже от первоначального - 13 кг.
Чувствую себя счастливой и здоровой...Энергии,работоспособности и жизненной силы сильно прибавилось.
Аллергия прошла ,кожа стала гораздо лучше,головные боли не беспокоят месяц минимум,АД постоянно в норме.

[OlgaSergeevna]

Давненько не заходила .... Всё отлично,продолжаю сбрасывать вес ,а наедаюсь очень хорошо За месяц (сегодня ровно месяц) после голодания ушло ещё 6,5 кг.
Вот пишу и самой странно ....За 21 день голодания от первоначального веса -7 кг,а за месяц питания ещё -6,5 кг.
Вес гуляет +/- ,но по результату стабильно падает.
Линеечка немного старая уже )))
Видно я подобрала для себя верный план питания.

[Alenusk]

Сообщение от OlgaSergeevna

Давненько не заходила .... Всё отлично,продолжаю сбрасывать вес ,а наедаюсь очень хорошо За месяц (сегодня ровно месяц) после голодания ушло ещё 6,5 кг.
Вот пишу и самой странно ....За 21 день голодания от первоначального веса -7 кг,а за месяц питания ещё -6,5 кг.
Вес гуляет +/- ,но по результату стабильно падает.
Линеечка немного старая уже )))
Видно я подобрала для себя верный план питания.

Очень рада за Вас!

как у вас насчет "болячек" , отступают надеюсь?